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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運動

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動后，要積極地進行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2925次

• 運動膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦

  如果膝關(guān)節(jié)損傷沒有骨折，我們當時可以進行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進行局部的固定，然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫(yī)院拍片，確診后根據(jù)情況進行適當?shù)闹委煛?/div>

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2218次

• 運動關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了長時間的運動，從而導致了關(guān)節(jié)部位過度的擠壓摩擦從而引起關(guān)節(jié)損傷的情況，平時一定要多注意保暖避免受涼。因為受傷以后很容易導致冷風侵入關(guān)節(jié)，從而導致關(guān)節(jié)部位疼痛腫脹加重的情況。并且平時休息時一定要行關(guān)節(jié)部位的熱敷以促進關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，促進損傷關(guān)節(jié)的恢復。并且必要時可以采用活血化瘀藥物的外敷口服的治療。如果關(guān)節(jié)軟骨的損傷情況較重，最好加用軟骨營養(yǎng)藥物來營養(yǎng)損傷的軟骨，并且在治療期間一定要避免關(guān)節(jié)部位過度的負重和反復的屈伸活動。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 1756次

• 腕關(guān)節(jié)運動損傷怎么辦
  腕關(guān)節(jié)運動損傷主要是患者在運動過程中手掌先著地或者是由于其他的原因造成腕部間接的作用，使關(guān)節(jié)運動損傷，它一般包括軟組織損傷，肌腱的損傷以及骨折的情況出現(xiàn)。根據(jù)損傷的程度進行不同的治療。單純的皮膚軟組織損傷可以進行保守治療，使腕關(guān)節(jié)制動，同時抬高患肢有利于消腫，口服活血化瘀的藥物大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片。如果是出現(xiàn)了骨折，骨折移位不是很明顯或者是有移位可以進行手法復位，復位后骨折移位不會出現(xiàn)明顯，可以石膏固定，固定4周到6周之后拆石膏加強功能鍛煉。還可以口服一些促進骨骼生長的藥物接骨七厘片。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 2161次

• 肩關(guān)節(jié)運動損傷怎么康復
  肩關(guān)節(jié)運動是人體當中運動范圍最大的，這種情況很容易導致肩關(guān)節(jié)的損傷。肩關(guān)節(jié)運動損傷之后需要積極的去完善核磁共振檢查，另外還要完善x光片這些檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療，如果進行保守治療也需要進行將肩關(guān)節(jié)進行懸吊或者外展架固定三到四周的時間。拿掉之后需要積極的進行肩關(guān)節(jié)的康復功能鍛煉，可以熱敷燙洗之后進行，循序漸進避免暴力，同時可以適當?shù)牟捎冕樉摹⒗懑煛茨σ约鞍喂捱@些治療，也可以采用小針刀治療，主要是以加強肩背部的功能鍛煉為主，同時加強保暖避免受涼，對于局部的疼痛點還可以進行封閉治療，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，活血的藥物痹祺膠囊，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-04 1702次

• 運動關(guān)節(jié)損傷怎么治療
  建議前24小時不要用藥，用熱毛巾敷幾次，24小時后局部可以冷敷，嚴重的可以口服舒筋活血片和三七傷片，涂抹紅花油，可以舒筋活血，消腫散瘀，注意休息，把患支抬高，不要劇烈活動。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 1101次

• 運動關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了長時間的運動，從而導致了關(guān)節(jié)部位過度的擠壓摩擦從而引起關(guān)節(jié)損傷的情況，平時一定要多注意保暖避免受涼。因為受傷以后很容易導致冷風侵入關(guān)節(jié)，從而導致關(guān)節(jié)部位疼痛腫脹加重的情況。并且平時休息時一定要行關(guān)節(jié)部位的熱敷以促進關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，促進損傷關(guān)節(jié)的恢復。并且必要時可以采用活血化瘀藥物的
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 179次

• 踝關(guān)節(jié)的運動損傷
  踝關(guān)節(jié)運動損傷，如果是輕度或者是中度損傷可以通過自我康復治療的方法，來達到治愈目的。首先就是損傷以后要做冰敷治療，最好是躺下讓腳高于心臟，冰敷即可，24小時以后受傷部位會出現(xiàn)多多少少的淤青，此時便可以開始熱敷，熱敷的主要目的是活血化瘀。還可以配合喝一些活血化瘀的藥物進行加速病情的恢復，這里有幾種方法
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 149次