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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因為它含有大量的纖維組織，可以潤腸通便，清除宿便。同時由于清除宿便，可以起到一個減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對于養顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個增強肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長期的大量的食用，或者食用的時候用一些保護胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 132210次

• 喝蘿卜汁有什么好處

  喝蘿卜汁有順氣排便，促進消化，補肺止咳，解除口干口渴，補充礦物質的好處，但是只是輔助作用，并沒有治療的效果。如果出現身體不適，還是要及時就醫治療，找專業的醫師進行辨證論治。首先，對于食物吃得過多導致的積食，引起來的腹脹、腹痛是有緩解作用的。蘿卜汁里有類似于胰酶的一種化學物質，可以幫助消化，可以達到順氣排便的作用。其次，蘿卜汁能夠幫助補肺止咳，對于肺虛所導致的咳嗽、咳痰、咯血的人，適當喝蘿卜汁有很好的幫助。再次，喝蘿卜汁能夠解除口干、口渴，對于津傷導致的口渴，口干的人，喝蘿卜汁有很好的升發口中津液，以及解除口干、口渴的好處。最后，喝蘿卜汁能夠為機體補充豐富的礦物質，比如鉀、鎂、磷，這些礦物質對于神經肌肉代謝的調節作用非常強，進而能夠讓四肢感覺更有力量。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 9148次

• 螞蟻農場的青汁慢性胃炎可以喝嗎
  螞蟻農場的青汁慢性胃炎病人是可以喝的，因為青汁富含豐富的營養物質，而且對胃沒有什么刺激，所以是可以喝的。慢性胃炎是消化系統非常常見的疾病，常見的臨床表現為胃酸，胃痛，胃脹，惡心，嘔吐等等，也有部分患者可無任何臨床表現和體征。慢性胃炎平時飲食是非常需要注意的，要低鹽低脂，清淡飲食，少吃多餐，養成良好的飲食習慣，要吃養胃并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激，過燙的，腌制的，煎炸的，燒烤類的，過于油膩不容易消化吸收的食物。
  語音時長 01:19”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-10-17 2606次

• 喝青汁有什么好處
  青汁是指以大麥若嫩葉為主要原料做成的一種飲品，含有豐富的維生素、礦物質和葉綠素等等。喝青汁可以有效地改善體質，增強免疫力，而且還能夠減肥，因為它含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，從而達到減肥的目的。除了可以減肥之外，如果太瘦，也可以喝青汁，因為青汁可以調整體質，太瘦的人喝完以后可以增進食欲。熬夜的人也可以經常喝，因為熬夜的人通常有內分泌失調的情況，臉色會比較暗沉、發黃，喝青汁可以幫助排除人體體內的毒素。同時，它能夠改善酸性體質，減少生病的情況，所以喝青汁是很有好處的。但是，食療都有一個很明顯的特點，就是需要長期地堅持，只有堅持下來，才能夠看到效果。
  語音時長 01:26”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-20 19826次

• 螞蟻農場青汁能減肥嗎
  減肥不能亂吃一些減肥產品，對減肥效果沒有太大的作用，如果想減肥，首先要控制飲食，多做運動，要改善循環代謝系統，平時可以適當的多做一些運動、跑步、游泳、打球、跳繩，只要堅持都可能起到減肥的作用，平時吃新鮮的水果蔬菜低脂肪食物。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 10201次

• 青汁減肥有效嗎
  病情分析：青汁減肥有一定的效果，能夠促進身體新陳代謝，促進腸胃蠕動。但青汁屬于一種減肥產品，可能會出現一些副作用，最好選擇健康的方式進行減肥。意見建議：減肥可以調節一下飲食，平時多攝入一些蔬菜水果、粗糧，減少攝入精米面、肉制品、油炸食品、甜品等。長期堅持就能達到瘦身效果，還不容易出現反彈。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-03-14 2704次

• 喝青汁可以減肥嗎
  喝青汁一般可以減肥，但是只具有輔助作用，如果有減肥需求，建議選擇科學合理的方式，不可以盲目輕信偏方或濫用藥物，若有不適癥狀，應及時就醫。如果生活中長期暴飲暴食、運動量過少，容易引起肥胖，不僅會影響美觀，也有可能會增加患有心血管疾病的風險，因此需要減肥。青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉為原料制成的
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-25 0次

• 青汁可以減肥嗎
  青汁，作為一種由綠色蔬菜和植物榨取的飲品，因其低熱量、高纖維的特性，在減肥領域受到廣泛關注。醫學研究顯示，青汁能夠在一定程度上輔助減肥，但其效果并非單一因素所致，而是多種成分共同作用的結果。青汁中的膳食纖維含量豐富，這有助于增加飽腹感，減少
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次