問吃蛋黃會便秘嗎
病情描述:
吃蛋黃會便秘嗎
答醫生回答
病情分析:
適當的吃蛋黃并不會造成便秘。但是過度進食蛋黃有可能造成便秘,因為蛋黃屬于高膽固醇、高脂肪食物,過度進食會增加胃腸道負擔,容易導致大便干結,繼而誘發便秘。
意見建議:
建議便秘患者多吃蔬菜,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。避免過度進食辛辣刺激性食物,避免暴飲暴食,避免飲酒,避免吸煙,避免熬夜,過度勞累,長時間蹲坐等。并且還需要養成良好的排便習慣,適當參加體育鍛煉等。
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