問孕婦可以吃什么零食
病情描述：
孕婦可以吃什么零食
答醫生回答
李華主治醫師
朝陽市中心醫院中醫科
2020-10-26
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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千萬不要把零食充當早餐我們說零食多數屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導致營養不足、體質下降，容易引起各種疾病入侵。
01:00
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 2149次
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割雙眼皮后可以吃零食嗎割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當成主食來吃。因為往往零食的營養成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。
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李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-09-24 2926次
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腎炎可以吃什么零食建議腎炎的患者不要吃零食。因為零食里幾乎都含有防腐劑，以及色素等有害物質，大多都是煎炸以及膨脹的食品，而且其中的鹽，脂肪，以及糖的含量很高，食用后會加重腎臟的負擔，從而使患者的病情惡化。所以，建議腎炎的患者一定要低鹽，低脂，低糖飲食，不要吃辛辣，刺激，油膩，煎炸類以及腌制類和生冷硬的食物。可以適當吃一些優質低蛋白的食物以及新鮮的蔬菜和水果，還需要多注意休息，避免過度的勞累，保持愉悅的心態，積極的配合醫生進行治療。語音時長 01:11”
葉文艷
副主任醫師海城正骨醫院
2021-03-04 2083次
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孕婦可以吃哪些零食首先，推薦的就是無花果。無花果富含多種維生素和果糖以及葡萄糖等。能夠健胃潤腸還能催乳，是孕期的絕佳零食。第二、是全麥面包。全麥面包能夠增加體內的膳食纖維，還能補充更全面的營養。有便秘問題的準媽媽，可以嘗試著把它作為小零食。第三、是葡萄干。葡萄干能補氣血，利水消腫，含鐵量非常高。可以預防孕期貧血和浮腫。但是不能多吃，患有妊娠糖尿病的準媽媽不能吃。第四、大棗。大棗不僅自身含有豐富的維生素C，還能給準媽媽補鐵。是很好的孕期零食，但是也不能吃太多，否則容易使準媽媽脹氣。第五、核桃是一種營養價值非常高的食物，自身還有豐富的維生素E、亞麻酸以及磷脂等。尤其是亞麻酸對促進大腦的發育很重要。但是核桃的脂肪含量非常高，不能攝入太多。第六、酸奶。酸奶里面含有益生菌，可以幫助準媽媽調理腸胃。同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的來源。而且酸奶的清涼爽口，很容易被消化吸收，可以作為孕期零食。語音時長 01:50”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-21 35213次
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零食孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃零食，但是要注意選擇零食的種類。避免食用過多燥性的、容易引起上火的零食，比如方便面、鍋巴等。可以食用無花果、全麥面包等營養健康的零食。意見建議：孕期吃零食應控制量的攝入，以免影響主食的攝入。孕婦也應避免挑食、偏食，以免影響營養均衡的攝入，對母體健康以及胎兒的生長發育帶來不利的影響。孕期應粗細搭配，營養均衡，飲食多樣化的攝入。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-09-22 1202次
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感冒可以吃什么零食病情分析：感冒的情況下，最好不要吃零食，像是一些果蔬，還有水果，這些都是可以吃的，零食當中都會含有一些添加劑防腐劑，對患者的病情恢復是非常不利的。意見建議：建議患者在感冒的時候不要吃零食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，也可以多吃一些富含蛋白質的食物，能夠增強體質，提高抵抗力。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-26 3404次
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吃什么零食可以減肥在減肥期間最難受的是我們想吃的東西吃不了，很多人減肥是靠節食來減肥，其實不然，減肥是讓我們身體內的脂肪減下來，如果一味的節食，身體沒有能量消耗，脂肪是減不下來的；所以當我們想要吃東西的時候，少吃一點是沒有關系的。另外，當我們吃下東西后，不能立即就坐下，有效的運動也是必不缺少的。運動能夠加速我們身體內
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-14 31389次
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吃什么零食可以減肥減肥的時候可以吃無糖，低鹽的，低脂，不含餡的餅干類零食，比如說無糖面包，餅干等。也可以吃一些含纖維素比較豐富的零食，比如說秋葵干等，這些食物里面含有的油脂比較少，不容易發胖。減肥還要多運動，可以做一些有氧運動，比如說跳舞，游泳，短跑等，盡量減少生冷油膩刺激性食物的攝入，養成一個良好的生活作息習慣。
楊書文
主任醫師北京醫院
2024-11-26 0次
