問補充雌性激素吃什么好
病情描述:
補充雌性激素吃什么好
答醫生回答
病情分析:
女性雌激素低下時容易出現陰道干澀,性交疼痛,而且卵巢和子宮也會出現相應的萎縮。所以建議應該多吃一些含有雌激素的食物,包括南瓜,魚膠,阿膠蜂蜜等。
意見建議:
也可以吃一些含有雌激素的保健品,或者雌激素類的藥物,當然用藥一定要在醫師指導下,避免隨意用藥,以免劑量掌握不好引起副作用。
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雌性激素低吃什么好雌激素水平低,建議可以吃大豆食品,例如豆腐,豆漿等,大豆食品富含大豆異黃酮,其性質與雌激素相似,大豆食品還富含可調節雌激素代謝和平衡的維生素b6,所以建議雌激素低的女性可以多吃些黃豆及其豆制品。另外還可以吃南瓜,雞蛋,木瓜,芹菜,堅果等食物補充雌激素。
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補充雌性激素吃什么好女性雌激素低下時容易出現陰道干澀,性交疼痛,而且卵巢和子宮也會出現相應的萎縮。所以建議應該多吃一些含有雌激素的食物,包括南瓜,魚膠,阿膠蜂蜜等。也可以吃一些含有雌激素的保健品,或者雌激素類的藥物,當然用藥一定要在醫師指導下,避免隨意用藥,以免劑量掌握不好引起副作用。
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吃什么補充雌性激素一,堅果,堅果除了能補腦益智,補充營養外,還是可以調解雌激素的重要食物,堅果能夠掌控激素分泌的腦下垂體,對于壓力狀態很敏感,因此女性適量吃些堅果有助于雌激素分泌平衡。二,綠色食物,多吃綠色食物能夠維持荷爾蒙的分泌的平衡,從而保證雌激素的分泌。女性應該常吃的綠色食物包括西蘭花,芹菜等等。三,木瓜,木瓜