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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來感覺脖子痛，不能向后轉頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現了落枕，一般3-5天便可以自行好轉，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對于頸肩部疼痛有不錯的止痛效果，彈力布貼頸椎活動不受限。在恢復期間，注意休息，不要過度活動，不要強力轉動脖子，也要注意防寒保暖，避免受風、受寒。患者：好的，明白了，那為什么會落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現的問題，一般認為由于睡覺時枕頭不合適、睡覺姿勢不正確、受風受寒等因素導致。比如睡覺時候枕頭過高、過低、過硬，可能使頸部處于過度屈伸的狀態，引起肌肉勞損，或者睡覺過程中沒有蓋好被子，使肩膀受了風寒，或者睡前躺著玩手機等都是容易引起落枕的。如果落枕超過1周脖子痛沒有恢復，建議去醫院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2022-04-18 8217次

• 如何快速緩解抽筋

  ①如果是腳趾抽筋，要反其道而行之，即朝抽筋的反方向扳腳趾并堅持l～2分鐘以上，即可見效。②小腿抽筋，可坐位或靠墻，雙手扳腳尖使腳趾上翹，接著盡量伸直膝關節，熱敷或輕度按摩放松緊張的肌肉。③游泳抽筋，先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續按摩休息。這里需要提醒的是一般抽筋的危害比較小，及時處理就能即刻緩解。但如果發作頻繁，則需要及時就醫。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-26 23662次

• 如何快速緩解腰痛
  可以通過服藥的方法或者通過按摩、理療的方法，緩解腰痛癥狀。例如腰痛癥狀較輕，明確為腰肌勞損或者腰部劇烈運動引起的，可以在醫師指導下口服氨酚待因或者布洛芬止痛。如果明確為腰部軟組織發炎引起的，還需要搭配吲哚美辛抗炎止痛治療。假如是由于腰椎間盤突出或者腰椎骨質增生，壓迫腰部神經引起的，一般需要通過手術的方法予以治療。腰痛期間應保持腰部放松，盡量避免長時間壓迫腰部，或者腰部負重，否則容易加重腰痛癥狀，影響上述疾病正常康復。
  語音時長 01:12”
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-11-17 1357次

• 腰痛如何快速緩解
  腰痛快速緩解的方法：第一，要適當休息，臥床，避免過多的彎腰持重，避免過長時間的伏案工作，休息是最好的治療。第二，我們應該通過局部的熱敷和理療促進腰椎肌肉的血液循環，降低炎癥因子，從能夠減輕疼痛，避免肌肉痙攣。第三，疼痛比較明顯的時候，我們可以口服一些非甾體類的藥物，如布洛芬，雙氯芬酸鈉等等，可以使炎癥減退。我們還應該通過適當的手法按摩以及加強康復物理鍛煉就可以使肌肉得到更好的功能加強，可以避免長期的腰痛，一般我們通過綜合治療就可以使腰痛緩解，要重視理療，重視熱敷，適當的休息，就可以使腰痛能夠快速的緩解。
  語音時長 01:12”
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-03-29 47701次

• 腰痛如何快速緩解
  病情分析：腰痛患者首先應該明確病因，如果腰肌勞損腰椎間盤突出引起的腰痛，需要注意休息，通過熱敷，針灸，推拿等理療緩解癥狀，疼痛明顯可口服非甾體消炎藥或外涂雙氯芬酸二乙胺乳膠劑消炎止痛。如果泌尿系結石或婦科炎癥導致的腰痛，需要針對原發病對癥治療。意見建議：腰痛是臨床常見的癥狀，以腰部一側或兩側疼痛為主，通過病史、體格檢查、影像學檢查 一般可以明確診斷。建議患者日常注意腰部防寒保暖，避免過度彎腰負重，勞逸結合，適度鍛煉。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-15 401次

• 腰痛如何緩解
  病情分析：引起腰痛的原因有很多，不同類型、不同原因的腰痛，緩解的方法是不一樣的。意見建議：如果是腎臟疾病引起的腰部疼痛，需要積極的完善，泌尿系統的超聲以及CT檢查，如果具有手術指征征積極的進行手術治療，如果是由于局部的筋膜炎癥引起的腰痛，可以局部熱敷，局部使用氟比洛芬巴布膏，必要時進行局部封閉治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-29 3001次

• 如何緩解腰痛
  腰痛患者可以通過物理治療、臥床休息、藥物治療等方法緩解腰痛癥狀。1、物理治療：緩解腰痛的物理治療方法常見的有按摩、針灸、推拿等傳統中醫療法，患者也可以通過蠟療、光療、激光治療、磁療等現代治療方式緩解癥狀，物理治療是通過緩解腰部肌肉痙攣、改善腰部循環的方式從而達到改善患者腰部疼痛癥狀的效果。2、臥床休
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 1522次

• 腰痛如何緩解
  腰痛是臨床比較常見的癥狀，以腰部一側或兩側疼痛為主，常可放射到腿部。該病的緩解方法包括避免腰部負重、腰部熱敷、局部按摩、針灸治療、藥物治療等。如果該癥狀嚴重時，應及時就醫。1、避免腰部負重：應注意多休息，避免腰部負重，盡量減少彎腰和久站等動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-21 0次