問孕早期可以吃芥菜嗎
病情描述:
孕早期可以吃芥菜嗎
答醫生回答
病情分析:
孕早期可以吃芥菜。芥菜含有豐富的鐵、鈣等維生素,適合孕婦食用。芥菜的吃法很多,可以涼拌,可以炒著吃,能增進食欲,緩解早孕反應。
意見建議:
孕婦在飲食上一定要注意衛生,保證食材的來源途徑,在烹飪方法上也要特別注意,食物要烹飪熟透才可以食用。在孕期要保證營養均衡,飲食多元化,多吃新鮮的蔬菜水果,保證充足的休息,適量的運動,定期到醫院進行產檢。
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