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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質(zhì)的保護，預(yù)防這個骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預(yù)防便秘，對預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 127688次

• 喝木瓜牛奶能豐胸嗎

  喝木瓜牛奶對豐胸是有一定作用的。人的乳腺發(fā)育，還有胸部脂肪的發(fā)育，和一個健康的身體密切相關(guān)。如果這個人，在乳房的發(fā)育時期，營養(yǎng)不充分，乳房就不能很好的發(fā)育，加上現(xiàn)在青少年經(jīng)常節(jié)食，沒有足夠的營養(yǎng)攝入。因為木瓜牛奶中有所需要的各種維生素，也有人體必需的蛋白質(zhì)，如果補充一些木瓜牛奶，充足攝入了營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)后，乳腺能夠得到充分的發(fā)育，所以是有一定的豐胸功能的。

  

  01:08
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-04-08 17157次

• 喝蒙牛純牛奶有什么好處
  首先，牛奶中含有豐富的微量元素如鈣鐵鎂等微量元素，所以每天喝一杯牛奶對人體是非常有好處的，而且牛奶不光適合老人也適合孩子和女人。牛奶中的鉀可以促進人體動脈血管的高溫下的保持穩(wěn)定，從而減少和預(yù)防老年人中風(fēng)的疾病發(fā)生，所以可以每天喝一杯溫牛奶。其次，牛奶對于剛剛成長的幼兒來說，給孩子喝牛奶不光有利于孩子的健康成長，還可以增強骨骼和牙齒的發(fā)育，所以牛奶在孩子的成長過程中也是必不可少的。第三，如果說每天早晨喝一杯牛奶，不光可以起到排毒的作用，也可以提高一天的工作效率。但是牛奶和雞蛋盡量不要在一起搭配吃，可以隔開三十分鐘左右再進食。
  語音時長 1:32”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 91923次

• 能空腹喝純牛奶嗎
  空腹是不能喝牛奶，喝牛奶的最佳時間是飯后或者是睡前。清晨空腹喝牛奶是不利于身體健康。牛奶是一種蛋白質(zhì)較高的營養(yǎng)品，經(jīng)常喝牛奶可以補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鈣、鐵、磷、脂肪等。空腹喝牛奶，牛奶中水分比例較大，空腹的時候胃腸蠕動快，水代謝的比較快，牛奶在胃腸中停留的時間比較短，營養(yǎng)成分難以吸收，牛奶中蛋白質(zhì)、氨基酸沒有充分的吸收就被排到大腸中，在大腸中被轉(zhuǎn)化為對人體有害的物質(zhì)影響腸道健康。空腹喝牛奶不利乳糖的吸收，容易在腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體導(dǎo)致腹脹，增加飽腹感，建議喝牛奶的時候可以吃饅頭片、面包等，另外牛奶不能和鐵劑一起服用。
  語音時長 01:29”
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-03 8763次

• 純牛奶能空腹喝嗎
  不建議空腹喝純牛奶，牛奶當(dāng)中富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，空腹喝純牛奶的話會導(dǎo)致牛奶很快在胃腸通過，存留的時間很短，不利于營養(yǎng)的吸收。建議在餐后喝純牛奶或者是與食物同服，有利于牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4203次

• 兒童喝能純牛奶嗎
  兒童喝純牛奶當(dāng)然好了，但是要適量，多了吸收不了會給腸胃造成負擔(dān),推薦每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促進骨骼的生產(chǎn)和發(fā)育。所以要選擇蛋白質(zhì)含量高的，長個子。蛋白質(zhì)也是牛奶中最重要的營養(yǎng)成分.在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認為這樣更有營養(yǎng)。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-12-05 2502次

• 胃痛能喝純牛奶嗎
  胃痛的患者一般是能喝純牛奶的，但是需要進行加熱。純牛奶中含有大量的氨基酸和豐富的微量元素，對于胃黏膜的修復(fù)、改善腸胃功能都有一定的幫助。胃痛的患者適量喝一些純牛奶，可以幫助保護胃黏膜，緩解胃部不適癥狀。但患者需要注意避免喝涼的純牛奶，在喝之前需要加熱一下。胃痛的患者在飲食上需要以清淡易消化的食物為主
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-19 111次

• 甲亢能喝純牛奶嗎
  甲亢指的是甲狀腺功能亢進癥，是能喝純牛奶的。甲狀腺功能亢進癥是自身合成和分泌甲狀腺激素增多導(dǎo)致的，患者早期沒有明顯的癥狀，隨著病情的發(fā)展會出現(xiàn)易激動、煩躁、乏力、怕熱、多汗、體重下降、食欲亢進等癥狀，女性患者還會出現(xiàn)月經(jīng)的改變，比如月經(jīng)延長、月經(jīng)量稀少等等，需要進行藥物或者手術(shù)治療。比如可以在醫(yī)生的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-21 713次