問頸椎壓迫手麻如何鍛煉
病情描述:
頸椎壓迫手麻如何鍛煉
答醫生回答
病情分析:
頸椎壓迫了神經,并且引起了手的麻木,首先一定要細節的完善頸椎磁共振檢查,如果是脊髓型頸椎病,一定要進行手術治療,手術之后還要營養神經藥物治療。如果是神經根型頸椎病,也不能進行鍛煉,否則有可能會導致神經損害更加嚴重。
意見建議:
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頸椎病為什么會手麻頸椎病往往會因為頸部的椎體骨質增生,或者是椎間盤突出,挪位到異常的部位,壓迫相應的神經,從而出現相關部位的麻木癥狀。大部分是以上肢麻木為主。頸椎病嚴重者,甚至可以引起四肢僵硬、痙攣,而雙上肢精細活動比較差,雙下肢乏力,行走不穩。還有一些比較嚴重的脊柱型的頸椎病,會引起下肢的癱瘓、上肢的癱瘓等等,這樣一些癥狀。01:05
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頸椎病手麻怎么辦那么頸椎病有一種類型,就是我們會出現上肢,或者手指的麻木不適,有了這種情況下,我們應該注意自我保健,不要長時間久坐,保持一個姿勢,另外經常的要活動一下我們的頸部,活動頸肩部,讓它肌肉能夠得到充分的營養,然后如果持續不能緩解的情況下,我們到醫院就醫,那么可以吃一些營養神經的藥,比如說甲鈷胺。如果這個到中醫來看的話,我們可以給你用一些像頸舒顆粒、頸復康沖劑、根痛平等,一些藥物來進行治療,那么到針灸或理療的,這個地方的話,我們可以用針灸或理療的方法,進行治療,那如果是這個小指旁,三個手指的這種麻木,這屬于我們尺神經受累,尺神經受壓迫的表現,我們可以針刺我們的除了頸部局部的一些穴位,像風池、頸夾脊、阿是,還可以再取上我們的這個少海穴、小海穴,還有局部肌肉僵硬的點進行治療,那么對緩解我們這個手,小三指這一側的三個手指的麻木,也很有幫助,那如果是拇指和食指的這個麻木的話,我們可以取合谷、陽溪,這個手三里和曲池手進行治療。02:06
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頸椎壓迫手麻如何鍛煉首先要跟大家講一個原則性問題,出現上述癥狀的患者,一定要先去正規醫院,針對頸椎病做全程規范治療,在癥狀緩解之后才可以通過鍛煉的方式來防止復發,千萬不能夠僅憑鍛煉,來對該病進行治療。常用的鍛煉方式主要有如下幾種:1.要求患者做空手抓握鍛煉,比如要求患者緩慢張開手指,然后再緩慢的握拳,反復不斷鍛煉,每天練習空手抓握1000次,通過這樣的鍛煉方式,促進局部血液循環,以利于神經、肌肉得修復。2.需要采取頸椎相關鍛煉,推薦患者做一些頸椎米字操,或者是瑜伽、八段錦、五禽戲這樣的鍛煉。最后要求患者注意頸椎保暖,同時嚴禁長期坐立低頭。語音時長 1:35”
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頸椎壓迫手麻怎么辦如果頸椎病的患者出現了手麻這種癥狀,可以做如下的處理和治療:第一,要求患者盡量住院治療。因為通過住院治療才能夠去除掉一些誘發頸椎病的不良因素,像長期坐立低頭,在住院治療期間建議患者保持嚴格的臥床,制動休息,并且使用頸椎的牽引。第二,可以使用一些消炎、消腫、止痛、營養神經的藥物來進行治療。第三,針對麻木的情況可以采取一些針灸,推拿之類的理療。第四,一旦麻木的癥狀特別嚴重或者是持續時間非常長,反復發作,可能提示頸椎病造成的壓迫已經非常重了,這個時候可能是需要進行手術治療的,比如盡早的使用手術的方式解除掉神經根周圍的壓迫。當然手術的方式并不要求做常規的開刀,也可以使用一些微創的方式,像做局部的射頻消融,把一些突出的髓核或者是增生肥厚的韌帶,通過這種方式去除掉。如果是常規的治療方式無效,就必須要采取一般的手術來進行治療了。語音時長 01:51”
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頸椎壓迫手麻怎么辦頸椎壓迫引起的手的麻木,這種情況下,首先要積極的完善頸椎核磁共振檢查,如果是脊髓型頸椎病,需要積極的進行手術治療,保守治療沒有任何的意義,如果是神經根型頸椎病,首先可以積極的進行保守治療,口服一些營養神經藥物進行治療,適當地進行頸椎間斷性牽引,必要時進行手術處理。
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頸椎壓迫神經如何鍛煉頸椎病如果出現了神經受到壓迫癥狀,積極的進行注意休息,加強保暖,避免受涼,一般來講不能夠進行鍛煉,否則有可能會導致神經損害更加嚴重。如果是脊髓型頸椎病,要積極的進行手術治療。如果是神經根型頸椎病,可以首先進行保守治療,必要時進行手術處理。
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頸椎壓迫神經如何鍛煉如果患者出現了頸椎病,并且有神經的相關壓迫、刺激癥狀的話,首先要去正規的醫院骨科或者是脊柱外科進行就診,在癥狀達到緩解之后,可以采取如下的方式進行鍛煉:第一,建議做一些充分的有氧鍛煉,一般推薦做平路慢走或者是平路慢跑這樣的活動,保持鍛煉時間在20分鐘以上,當然具體的鍛煉強度依據個人自身的身體條件來確
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頸椎壓迫神經如何鍛煉頸椎壓迫神經是常見的頸椎問題,可通過合理的鍛煉方式有效緩解。米字操、床邊運動、游泳、打太極及羽毛球等運動,均被證實對改善癥狀有積極作用。1、米字操鍛煉:米字操通過頭部按“米”字形運動,舒緩頸椎肌肉,減輕神經壓迫。操作時需控制動作幅度,避免過