問西芹生吃可以減肥嗎
病情描述:
西芹生吃可以減肥嗎
答醫生回答
病情分析:
減肥主要要控制飲食,每天積極參加體育鍛煉,吃入體內的熱量小于消耗的熱量,這是一個長期的過程。
意見建議:
生吃西芹不能減肥,只是有個輔助的作用。飲食油膩口味比較重,吃多少西芹也是不能減肥的。西芹味苦,含蛋白質,維生素和碳水化合物,清淡飲食,配西芹會有一定作用。
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西芹可以榨汁生吃嗎榨汁生吃一般指的是榨汁生喝,西芹一般可以榨汁生喝,但不建議過量喝,避免造成不適,如喝后出現不適,應及時去醫院就診。西芹中含有較為豐富的蛋白質、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素C等營養物質,一般可以榨汁直接喝,可以解渴,也可以補充人體所需要的營養物質,對身體健康有一定的好處。但因為西芹屬于涼性食物,如果短
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