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• 膝關節炎怎么保養

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關節炎的危險性，原因就是超重會對關節，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關節的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關節進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關節炎發展，缺乏直接的聯系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關節部位會產生明顯的不適，以及在冬天有骨性關節炎的患者，癥狀會有所加重。關節進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關節的應力集中在內側或者外側，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應該及早的尋求醫生就診，及時采用手術治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關節的一些方式，膝關節炎，跟長期的、過度的、職業的磨損，以及關節過度的受力、勞損有關系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調整，調整體位、調整姿態，防止局部造成損傷。而且對某些會反復沖擊關節的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關節并不矛盾，但是怎么讓它合理的調配，合理的統一起來，這是我們需要進行關注的問題。對關節有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關節的力量，而且減少關節的負荷，這些應該多采用，某一些運動對關節沖擊力比較強，那我們應該減少。5.要及早的治療關節疾病，因為關節出現不適之后，或者受到損傷之后，應該及時的就醫，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因為關節由于結構問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結構，如果中間出現了問題，很快會磨損，所以說對于關節里面出現了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應該及時的治療，這樣才能減少關節不正常的磨損。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4404次

• 膝關節骨性關節炎

  膝關節骨關節病是怎么回事，膝關節骨關節病，主要是因為膝關節的磨損，導致關節的骨質增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節的疼痛，或者這種行動不便，經常導致髖關節周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節骨關節病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 8780次

• 膝關節炎怎么檢查
  臨床上如果考慮得了膝關節炎，首先要進行一個體格檢查，明確一下膝關節周圍的皮膚或者肌肉有沒有感染的情況。進行查體的時候要檢查膝關節的屈伸活動度，還有膝關節的穩定性、膝關節具體的疼痛部位。然后再進行普通的X光的檢查，了解一下膝蓋骨骼發育的情況，膝關節的關節間隙的情況。如果患者疼痛比較劇烈，查體和X線片不怎么支持體格檢查的結果，可能需要進一步進行核磁的檢查。
  語音時長 01:13”
  楊計策 副主任醫師固安縣中醫院

  2020-02-13 2238次

• 怎么檢查膝關節炎
  在臨床中，由于膝關節炎的類型還是非常多的，所以要想明確膝關節炎的類型，還是需要根據病人的臨床癥狀、體征，并配合一些輔助的檢查來明確膝關節炎的診斷，從而確定積極的治療方案就完全可以的。比如需要拍個普通的X線光片，通常需要站立位進行拍正側位片，積極的進行膝關節核磁共振檢查，檢查血常規，血沉，C反應蛋白，抗o，類風濕性因子以及腎功能就可以明確膝關節炎的診斷。臨床中常見的膝關節炎類型，比如膝關節骨性關節炎，類風濕性關節炎以及痛風性關節炎，這是最為常見的關節炎的類型。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-04 1659次

• 怎么檢查膝關節炎
  病情分析：要檢查膝關節炎，可以去醫院檢查膝關節的x光片以及抽血化驗風濕三項，尿酸，血沉等等。如果是出現骨質增生，關節間隙變窄，有可能是退行性關節炎。如果是尿酸升高，則考慮是痛風性關節炎，如果是抗o陽性，有可能是風濕性關節炎。如果是類風濕因子，陽性有可能是風濕性關節炎。意見建議：平時要注意膝關節適當休息，如果腫痛厲害，必須要抬高患肢。另外，要注意膝關節保暖，避免著涼，可以多點給予熱敷或者利用艾灸等方法來保健處理。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-05-25 801次

• 如何檢查膝關節炎
  病情分析：檢查膝關節炎，首先可以通過體格檢查，例如觀察膝關節有沒有變形紅腫，疼痛按壓局部是否有明顯的壓痛點，另外可以通過拍膝關節的x光片、ct或者核磁共振來判斷是否有退行性改變，也可以通過抽血化驗，風濕三項血沉，尿酸來排除風濕性、類風濕性、痛風性的膝關節炎。意見建議：建議到中國醫院的骨關節科就診，根據醫生的判斷做出相對應的檢查與治療，平時要注意膝關節休息，避免做劇烈運動。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-06-14 802次

• 膝關節炎怎么運動
  膝關節炎的運動首先需要注意不能讓關節受力，患者可以適當的做些直高抬腿、仰臥起坐、單杠等運動。應盡量避免膝關節的彎曲，運動要注意保護膝部，避免膝部受傷。膝關節炎的恢復除了要進行適當的運動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關節受
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次

• 膝關節炎怎么按摩
  對于病人出現了膝關節部位關節炎的情況，按摩可以使膝關節周圍的韌帶，關節囊，痙攣解除，從而緩解膝關節周圍的疼痛，并且按摩能夠促進膝關節部位的血液循環，從而促進膝關節部位炎性水腫的消退。這種情況可以采用旋膝蓋的按摩，也就是雙手掌心緊按雙膝，先向外旋轉十次，然后再向內旋轉十次，從而具有驅逐風邪，靈活筋骨，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 295次