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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10039次

• 膝關(guān)節(jié)損傷需要保暖嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保暖，因?yàn)樵蛴幸韵聨c(diǎn)，第一膝關(guān)節(jié)損傷后，局部會(huì)出現(xiàn)大量的炎癥因子，這些炎癥因子會(huì)導(dǎo)致組織出現(xiàn)無(wú)菌性的炎癥，從而引起膝關(guān)節(jié)的疼痛，和組織的僵硬。而保暖可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而有效地帶走這些炎癥因子，從而緩解疼痛，減少組織僵硬，局部保暖，還能加速膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，從而加速膝關(guān)節(jié)損傷組織的修復(fù)，使膝關(guān)節(jié)的損傷更早地愈合，所以，膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保暖。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 2473次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能快走嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷在臨床當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，大部分情況下是由于嚴(yán)重的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴(yán)重的交通事故都會(huì)引起不同程度的關(guān)節(jié)的損傷，比如骨折關(guān)節(jié)的脫位，半月板的損傷，前后交叉韌帶的損傷以及內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷，損傷之后會(huì)導(dǎo)致局部疼痛，腫脹以及功能障礙。這個(gè)時(shí)候一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，不能夠進(jìn)行走路，更不能進(jìn)行快走，否則膝關(guān)節(jié)損傷會(huì)更加嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，需完善檢查，包括CT以及磁共振，如果損傷比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間，如果損傷程度不是很嚴(yán)重，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間就可以了，但是也不能進(jìn)行推拿按摩。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-31 2029次

• 快走損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  快走對(duì)膝關(guān)節(jié)是有一定的損傷的，尤其是老年人，這樣容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛不適，加重膝關(guān)節(jié)退行性病變及慢性勞損的發(fā)生，對(duì)于老年人應(yīng)該是選擇比較溫和的的鍛煉方法。記住一句話或者是原則，就是生命在于運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)得省著用。就是說(shuō)任何的增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)都是對(duì)膝關(guān)節(jié)不利的，可以適當(dāng)?shù)腻憻捵卟交蛘呤强熳?，但是前提要把握這個(gè)度，不要使膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不適感。平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起、多注意休息，這樣對(duì)預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷也是有一定的作用的。還有就是患者應(yīng)調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 2190次

• 快走損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  長(zhǎng)期快步行走對(duì)于膝關(guān)節(jié)并沒(méi)有好處，尤其是老年人，這樣容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛不適，加重膝關(guān)節(jié)退變及慢性勞損的發(fā)生。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，鍛煉方式應(yīng)該是選擇比較溫和的方式，或者是記住一句話或是原則也行，就是生命在于運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)得省著用。也就是說(shuō)任何的增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，都是對(duì)于膝關(guān)節(jié)不利的，可以適當(dāng)?shù)腻憻捵卟交蛘呤强熳撸乔疤崾且欢ㄒ⒁饬康陌盐?，不要使膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不適感。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-28 1902次

• 快走能引起膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  病情分析：快走能引起膝關(guān)節(jié)損傷，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛不適，加重膝關(guān)節(jié)蛻變或慢性勞損的發(fā)生。意見(jiàn)建議：生活中要注意休息，根據(jù)自身情況進(jìn)行體育鍛煉，避免勞累過(guò)度，還要增加營(yíng)養(yǎng)。如果癥狀比較明顯，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，防止耽誤病情。同時(shí)可采取熱敷，針灸，磁療等方法輔助調(diào)理。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1201次

• 如何快走不損傷膝關(guān)節(jié)
  首先，在這里有個(gè)原則性的問(wèn)題，就是一切過(guò)度使用關(guān)節(jié)的活動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷和磨損。而在一些關(guān)節(jié)功能相對(duì)比較好的年輕人，如果想通過(guò)快走來(lái)進(jìn)行鍛煉的話可以做如下的措施：第一，在穿鞋上一定要選一些輕便寬松，柔軟舒適的鞋，針對(duì)快走的一些患者建議在買鞋的時(shí)候稍微買大一到半碼，這樣在活動(dòng)的過(guò)程中由于下肢可能會(huì)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 239次

• 如何快走不損傷膝關(guān)節(jié)
  快走作為一種低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，廣受大眾喜愛(ài)。然而，不正確的快走方式可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。為了保護(hù)膝關(guān)節(jié)，我們需要采取科學(xué)的方法進(jìn)行快走鍛煉。選擇合適的鞋子至關(guān)重要。鞋子應(yīng)具有良好的支撐和緩沖性能，以減少對(duì)膝蓋的沖擊力。輕便、寬松且柔軟舒適的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次