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• “近視”如何預防？

  近視預防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數越深是錯誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預防近視發展的重要方法。第二，多進行戶外運動。第三，有條件的人可以在醫生的指導下佩戴角膜塑形鏡。第四，點超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個是有效預防近視的方法。

  

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  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-04-19 17863次

• 如何預防近視度數加深

  近視往往隨著年齡，度數會越來越深，特別是在青少年發育期的小朋友，他的近視會有非常明顯的增長。一般少的話，每年會增長五十到一百度，多可能會增長一百到兩百度。成年人來說，近視增長的相對來說是比較緩慢的，基本上已經穩定了。但是往往近視度數越深的人，他的近視增長會越明顯，我有很多患者，有的人從800度漲到1200度，有的人從1000度漲到1500度，都是四五十歲的年紀，這個年紀按說眼睛已經定型了。但是對于高度近視來說，還是有可能增長，對于這些患者要區分，他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長，要通過一些藥物，還有通過光學的手段來控制，不讓近視增長。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-02 12545次

• 近視該如何預防
  近視是眼科常見疾病，屬于屈光不正的一種類型，隨著近年來科技進步，電子產品的普及，以及學生課業壓力的增大，近視的發病率逐年增長。預防近視，主要是通過以下手段：第一，要減少近距離用眼時間，限制看手機、電視、電腦的時間，連續近距離用眼超過半小時以上，就應該停下來閉目養神或者眺望遠處的景物，讓眼睛得到放松。第二，需要增加戶外活動時間，如果每日戶外活動時間能夠達到兩小時以上，對于預防和控制近視度數的增長有非常大的作用。第三，需要合理飲食，多補充葉黃素、維生素C等營養元素，減少糖分的攝入，能夠有效的預防近視。
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  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-12-11 3036次

• 該如何預防近視
  首先應該要注意用眼的衛生，避免長時間的用眼，近距離用眼導致的眼部疲勞，從而導致近視的發生。特別是我們的小孩在寫作業的時候，在看電視的時候，一定要注意寫作業的姿勢要正確，看電視的時候要注意距離不要太近。還有在看電視，電腦，手機的時候要建議不能時間太長，超過30分鐘要閉眼休息10分鐘。要注意經常遠眺，可以通過轉個眼球來使眼睛得到休息，多看綠色植物。還要每天接受戶外活動，保證兩小時的戶外運動。當出現近視的時候一定要到正規的醫院眼科進行標準的驗光來配鏡。
  語音時長 01:31”
  萬明柏 主治醫師九江學院附屬醫院

  2019-12-16 1943次

• 近視該如何預防
  病情分析：想要很好的預防近視，首先要保護好眼睛。避免眼睛長時間處于疲勞狀態，要適當放松眼部，多參加戶外活動。多吃富含維生素A或優質蛋白食物，都能很好的預防眼睛近視。意見建議：建議平時看書寫字，養成良好坐姿習慣，看一個小時后需要休息10分鐘，可做眼保健操或眺望遠處，以此來緩解眼部疲勞。
  李振東 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2020-06-26 1003次

• 便秘該如何來預防呢
  便秘在臨床上時有發生，對于便秘的預防是非常重要的，便秘的預防大致做到以下幾個方面，第一，清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，多吃粗糧，多喝水，避免勞累熬夜，吸煙飲酒等，第二，保持心情舒暢，調暢氣機，保持良好的排便習慣，切勿憋大小便。相信做到這兩個方面，便秘的預防能夠進一大步。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-04 1301次

• 如何預防兒童近視
  可以通過保持正確讀寫姿勢、改善用眼習慣、避免不良用眼環境、多到戶外活動、做眼睛保健操等方法預防兒童近視，若發生了近視，應該立即前往醫院就醫。1、保持正確讀寫姿勢：長時間近距離用眼會誘發近視，應該保持坐姿端正，使眼睛與書本有一尺的距離，能有效預防兒童近視。2、改善用眼習慣：應該避免長時間用眼，減少看手
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-31 0次

• 如何預防近視散光
  最主要的就是多做戶外活動，對于少兒患者，每天的戶外活動時間應該不少于兩個小時，平時多做遠眺的動作，近距離用眼的時間不要太長。另外，平時的學習過程當中要保持坐姿的正確。另外，還要保持眼外照明光線的充足，這些措施在一定程度上可以預防近視和散光的形成。對于少兒患者，我們建議每年做一次視力篩查，并且做一次驗
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 173次