問為什么睡眠不好的人容易得老年癡呆?
病情描述:
為什么睡眠不好的人容易得老年癡呆?
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡眠不好的人容易得老年癡呆,這是一種謠言,并沒有科學(xué)依據(jù)。老年癡呆目前的病因尚未明確,可能與遺傳,外傷,感染,自身免疫等多種因素相關(guān),與睡眠并沒有直接關(guān)系,不可聽信謠言,造成不必要的恐慌。
意見建議:
睡眠障礙可以引起白天困倦,甚至可以造成可逆性的認(rèn)知功能下降。因此需盡早引起重視,不可掉以輕心,規(guī)劃科學(xué)的生活作息,避免飲用酒精,咖啡,濃茶等興奮性飲料,每晚定時上床睡覺,打造安穩(wěn)的睡眠環(huán)境,如通過自我調(diào)節(jié)無法改善,可盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或者心理科,尋求藥物干預(yù)。
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哪些人容易得老年癡呆根據(jù)2017年我們在Lancet(柳葉刀),發(fā)表的一篇文章顯示,以下九類人群容易得老年癡呆癥:第一類,早期少于15年教育的患者,就是在他年輕的小的時候,沒有得到足夠量的教育;第二個,中年以后有高血壓的患者;第三個,中年以后有肥胖的患者,特別強(qiáng)調(diào)的中年以后,如果聽力障礙的患者,這三類人群容易得老年癡呆癥。那么下面在晚年的時候,有以下幾種情況的患者,也容易得老年癡呆癥:第一種,就是常常有抑郁情緒,或者有抑郁癥的患者;第二個,如果老年以后有糖尿病的患者,容易得老年癡呆;第三個,在晚年期間缺乏體育鍛煉,也就是不喜歡活動的患者,容易得老年癡呆。所以為了預(yù)防癡呆,我們經(jīng)常鼓勵患者多活動,特別是做一些有氧運(yùn)動;第四個,就是老年以后,經(jīng)常抽煙的患者,目前認(rèn)為抽煙對于癡呆,有促進(jìn)的作用;第五個,就是在老年以后,社會隔離的患者。也就是這一類患者,經(jīng)常不與外面接觸,或者接觸的比較少,就自我封閉自我隔離,所以老年這五類患者,容易得老年癡呆。所以加起來教育因素,加上高血壓、肥胖、聽力喪失,所以一共有九類的患者,容易得老年癡呆。01:54
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什么人易得老年癡呆老年癡呆容易發(fā)生的首先是有家族病史的這一部分人,他們發(fā)生老年癡呆的可能性會更高一些。比如他的上一代發(fā)生了老年癡呆,那他在這一代,子代,或者是在下一代的發(fā)生比例要比沒有這種家族史的病人的發(fā)生比例要高。所以,這在一類病人一定要注意對于老年癡呆的預(yù)防。第二個方面,是對于糖尿病的病人。糖尿病的病人如果血糖控制不好,那發(fā)生老年癡呆的幾率也是要增高的。同時還有高血壓、心臟功能不好、腎功能不好,這部分病人。那對于我們神經(jīng)科來說最常見的是一些中風(fēng),比如缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng),也就是腦梗和腦出血,發(fā)生癡呆的進(jìn)展和幾率要非常的快和高。所以,對這部分病人也是要給予重點(diǎn)的預(yù)防的。01:25
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為什么睡眠不好的人容易得老年癡呆?如果患者長期出現(xiàn)睡眠障礙,這些患者更容易得老年癡呆癥,因?yàn)樗哔|(zhì)量下降的患者,往往會出現(xiàn)頭暈,頭脹,記憶力下降等癥狀,這些患者也會出現(xiàn)焦慮和抑郁等情感障礙,因此患者更容易出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的退行性病變,這些患者得老年癡呆的幾率也會增加。如果患者睡眠質(zhì)量下降,建議這些患者需要盡早就診,最好到專門的睡眠科就診,要查找導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的病因和誘因。如果存在焦慮和抑郁,需要應(yīng)用調(diào)整情緒的藥物治療,如果是原發(fā)性的失眠,需要應(yīng)用改善睡眠的藥物。語音時長 01:11”
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睡眠不好的人容易得老年癡呆嗎目前尚沒有明確的證據(jù)證明,睡眠障礙一定會引起癡呆,但是睡眠不好,對癡呆有一定的影響,而且癡呆的人通常會伴有睡眠不好。有一部分的患者出現(xiàn)嗜睡,失眠,癡呆的病人有部分會因?yàn)樗咛貏e多,白天晚上都睡不醒,但有的也會睡不著,出現(xiàn)容易驚醒或者是早醒,所以癡呆的病人常常會伴有一定的睡眠障礙。通常失眠的人長期睡眠不好,一則容易影響認(rèn)知,而且容易影響患者的情緒,長時間對于老年癡呆有一定的影響。除了睡眠障礙以外,長期的口服安眠藥物以及其他的藥物也容易引起癡呆的發(fā)生。語音時長 01:15”
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睡眠不好的人容易得老年癡呆嗎病情分析:這兩者之間沒有明顯的相關(guān)性,沒有循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)證實(shí)失眠的人患老年癡呆的風(fēng)險是增加的。老年癡呆與低學(xué)歷,糖尿病,高脂血癥等有一定的相關(guān)性。意見建議:建議失眠的患者要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,必要時服用一點(diǎn)催眠類藥物。老年癡呆的患者可以服用膽堿酯酶抑制劑進(jìn)行治療,能有一定的療效。
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什么樣的人容易得老年癡呆病情分析:容易得老年癡呆的人群主要是一些有家族史,性格孤僻,不愛運(yùn)動,喪偶或失獨(dú),經(jīng)常吃一些油膩或者含鉛量高的食物的人群。意見建議:老年癡呆的患者需要家人和朋友的陪伴,多參加集體活動,多參加戶外運(yùn)動,多進(jìn)行一些益智類的游戲,比如下棋、打牌等等。此外,患者可多吃核桃、花生等堅果類的食物,這些食物有營養(yǎng)腦細(xì)胞的作用,而服用銀杏葉片、尼莫地平等藥物也有改善認(rèn)知功能的作用。
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什么人容易得老年癡呆得老年癡呆一般是指患有阿爾茨海默病,一般高齡人群、家族遺傳史人群、頭部受過傷的人群、患有心腦血管疾病的人群、長期獨(dú)居人群容易患有阿爾茨海默病。如果身體出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。1、高齡人群:隨著年齡的增長,身體的各項機(jī)能逐漸衰退,也包括大腦的功能,高齡增加了患阿爾茲海默病的風(fēng)險。2、家族遺傳史人群:
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什么人容易得老年癡呆老年癡呆,是一種隨年齡增長而發(fā)病率逐漸增高的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。了解哪些人群更容易患上老年癡呆,以及如何通過日常預(yù)防措施降低風(fēng)險,對于提升老年生活質(zhì)量具有重要意義。容易得老年癡呆的人群1、高齡人群:隨著年齡的增長,老年癡呆的發(fā)病率顯著增加。65歲以上人群中,發(fā)病率約為3%-5%,而到了90歲以上,發(fā)