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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 83975次

• 如何避免腰椎間盤突出

  第一，避免久坐。因為我們在中醫來講是久坐傷腎；但是從我們西醫的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痙攣之后，會引起整體脊柱的不穩。那么這時候脊柱受力過大的時候，會引起纖維環特別軟的地方，或者受力特別大的地方出現一些問題。第二，避免一些特別劇烈，或者自己還沒有擅長或掌握的跑、跳等等競技這一類的動作。纖維環或者椎間盤特別的薄弱，它本身在體內是起保護作用的，在劇烈的或者突然的變換體位，這個情況的時候會出現受力不均衡，就會出現纖維環的破裂等等，出現腰椎間盤突出這種情況。第三，避免局部受寒。寒涼也是整個纖維環害怕的一種方面，本身因為纖維環的血供不太足，這時候受寒之后，如果有一些炎癥，它修復的時間相對過長。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 5282次

• 腰椎間盤突出手術后如何下床
  腰椎間盤突出手術治療以后想要下床活動，一定要佩戴腰圍帶，或者是脊椎固定支架下地活動，并且腰圍帶必須是有腰部支撐的，以減輕腰部椎體受力，以促進腰椎間盤突出手術情況恢復。在發生腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部外傷，避免過度受力活動，以免導致腰椎間盤突出情況加重，手術后臥床期間一定要注意肢體肌肉力量和關節功能鍛煉，以防止長時間不活動，引發肌肉廢用性萎縮和關節黏連情況。一般腰椎間盤突出手術治療以后要臥床3-4周才能夠佩戴腰圍帶，或者是固定支架下地活動。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-29 1956次

• 腰椎間盤突出手術后多久能下床
  腰椎間盤突出是骨科特別常見的一種疾病，也是一種多發病。腰椎間盤突出的這種疾病發生以后，患者手術以后具體多久可以下床，其實和選擇的手術治療措施是成正比的，椎間盤突出的手術主要是分為微創的手術和開放性的手術。如果患者選擇了微創手術，恢復的時間相對來說比較短，基本上手術了以后就能馬上下地活動，微創手術的特點主要就是損傷比較少，而且恢復比較快的特點，患者選擇了椎間孔鏡的手術，基本上第二天就可以下地，可以進行自理活動。另外，如果患者選擇了開窗的手術或其他的開放的手術，相對來說恢復的時間會稍微長一些，最少也得需要一周左右的時間才能下地。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-26 8128次

• 腰椎間盤突出手術后多久能下床
  病情分析：如果在平時出現腰椎間盤突出，那么一般建議在手術之后的一個月到兩個月左右才可以下床。具體的下床時間是需要看個人的恢復情況來定的，所以可以去咨詢一下醫生。意見建議：腰椎間盤突出的患者注意在手術完之后也是不能做劇烈運動的。在平時要多休息，也可以對腰部來進行按摩。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-10 1801次

• 腰椎間盤突出手術后恢復
  腰椎間盤突出癥如果是采用微創手術治療經皮最近孔鏡下髓核摘除術，手術之后最好臥床3到4周的時間，等到纖維環的裂孔閉合后在腰圍的固定下逐漸的下床行走，逐漸的增加運動量，能夠有效的避免椎間盤突出的復發。對于椎板開窗髓核摘除術也需要臥床3到4周的時間，如果是椎間盤突出采用了椎間植骨融合內固定手術，椎間放了融合器的話，一般在支具固定下1到2周就可以下床行走，如果是采取自身的骨頭進行椎間融合需要等到6周的時間還能夠下床行走。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-18 1903次

• 腰椎間盤突出手術術后恢復
  腰椎間盤突出手術術后恢復最重要的就是自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 198次

• 腰椎間盤突出手術后注意
  對于腰椎間盤突出的患者來說，手術治療以后應做到以下幾點：1、手術后，患者需要嚴格臥床休息。最好是硬床，大約需要4-5周。它可以基于患者的年齡和切除的組織的大小來決定。2、護理人員應協助手術后的早期變化。不建議單獨翻轉以確保腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。3、完全臥床休息后，您可以在腰下保護，在地上做適
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 6237次