為你推薦

• 視疲勞怎么恢復比較快

  長時間用眼會出現視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷。可以用熱的毛巾敷蓋在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調節室內與電腦的屏幕光線。電腦與室內光線過強或過暗都會引發視疲勞，在使用電腦或手機時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機屏幕光線調亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細菌感染導致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-09 16864次

• 視疲勞引起的干眼癥如何治療

  當眼睛長期處于高負荷的視疲勞狀態，要警惕“干眼癥”找上門，如果已經出現眼睛干澀、脹痛等癥狀，千萬不要輕視。倘若出現上述癥狀，先要消除誘因，平時避免長時間使用電腦，避免長時間刷手機，要注意用眼衛生，平時在空調房里可以使用加濕器，增加空氣的濕度，也要均衡飲食，多吃富含維生素的食物；必要時可以在醫生指導下使用人工淚液來滴眼，緩解干眼癥狀。人工淚液的種類非常繁多，成分和功效不同，有些含有防腐劑，長期使用會破壞眼表的環境和結構，反而會加重干眼的情況，因此要謹慎選擇。可以選用不含防腐劑的，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分是玻璃酸鈉，具有較好的儲水和保水作用，對淚膜起穩定作用，能緩解眼干、疼、癢、燒灼、異物感等癥狀。無論選用哪種眼藥水，滴眼時都要注意不要將瓶口與眼或皮膚接觸，用后請蓋緊瓶蓋。由于干眼癥病因復雜，如果使用一段時間后，癥狀未見緩解，一定要及時去專業的醫院就診，查找病因，以免耽誤病情。

  

  01:59
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-09 6920次

• 視疲勞的癥狀有哪些
  視疲勞的主要癥狀有眼睛酸痛，脹痛，并伴有一過性的視物模糊，長期視疲勞的患者，甚至會導致視力的下降，近視度數的加深，并且容易引起干眼癥的發生。隨著日常生活水平的提高，人們日常生活中對電子屏幕的需求越來越大，因此視疲勞的患者現在來說越來越多，當我們的眼睛盯著電子屏幕時，也就是近距離工作時間時，長時間保持這種狀態，很容易引起眼睛看東西的疲勞，人眼近距離工作時眼睛的6條肌肉及晶狀體懸韌帶和睫狀肌都處于調節的狀態，長期處于超負荷狀態很容易引起眼睛的酸痛，脹痛。因此，一旦長時間盯著電子屏幕看，需要短期的遠眺以放松眼睛，讓肌肉處于放松的狀態緩解疲勞。
  語音時長 01:15”
  李亨輝 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-01-02 5705次

• 視疲勞的原因有哪些
  我們知道視疲勞的原因是非常多的，最常見的就是長時間看手機電腦，長時間熬夜導致的，這個一般來說也稱為是視疲勞綜合癥，往往就會出現怕光流眼淚，異物感燒灼感，還會出現眼睛的干澀，疼痛，紅腫。所以說在這種情況下一定要閉眼休息，也可以進行眼睛的熱敷或者是按摩，可以用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，當然也可以用一下人工淚液，這些效果都還是非常不錯的。如果需要長時間的讀書學習，最好還是每隔20分鐘向遠處眺望一下，看一些綠色的植物，這樣就能使眼部的肌肉得到放松，平時一定要注意保護好自己的眼睛，多進行戶外活動，千萬不要長時間盯著手機電腦的屏幕，這樣就容易出現視疲勞，而且還容易導致眼睛的很多疾病。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-27 2974次

• 視疲勞的原因有哪些
  病情分析：可能與平時長時間使用電子產品有關，或者是長期熬夜，眼睛得不到適當的休息，用眼過勞所致。可以在醫生的指導下使用一些緩解疲勞的眼藥水。意見建議：建議為了避免視疲勞的出現，要健康飲食和合理作息，保持良好的用眼習慣，連續用眼45分鐘就要適當地遠眺和按摩，在平時也可以多到戶外活動。
  李振東 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2020-03-26 1202次

• 干眼癥和視疲勞癥狀有哪些
  視疲勞是干眼癥的主要癥狀之一，視疲勞多由于長時間用眼得不到休息，導致睫狀肌的調節功能下降，調節疲勞所致。干眼也稱為結膜干燥癥，是指任何原因引起的淚液質或量異常，或者動力學異常導致的內膜穩定性下降，并伴有眼部不適和眼表組織病變為特征的多種疾病的統稱。
  王沁 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 1802次

• 視疲勞的癥狀有哪些
  視疲勞的主要癥狀有眼睛酸痛，脹痛，并伴有一過性的視物模糊，長期視疲勞的患者，甚至會導致視力的下降，近視度數的加深，并且容易引起干眼癥的發生。隨著日常生活水平的提高，人們日常生活中對電子屏幕的需求越來越大，因此視疲勞的患者現在來說越來越多，當我們的眼睛盯著電子屏幕時，也就是近距離工作時間時，長時間保持
  聶紅平 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-20 420次

• 視疲勞的癥狀有哪些
  視疲勞主要有眼部和全身的癥狀。眼部方面，會出現眼睛干澀，感覺眼睛里面水分不足。還有眼脹，眼睛有緊繃、脹滿的感覺。視物模糊也很常見，看東西沒有之前清晰。眼睛還會有酸痛感，尤其在長時間用眼后。另外，還會頻繁眨眼。全身癥狀包括頭痛，特別是眼眶周圍或額頭部分疼痛。也會出現頸肩部酸痛，因為視覺疲勞時，身體姿勢
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-24 0次