問肩關節脫位復位后如何鍛煉
病情描述:
肩關節脫位復位后如何鍛煉
答醫生回答
病情分析:
肩關節脫位復位后鍛煉方法主要是鍛煉肩關節肌肉的肌力及關節活動度,鍛煉的方法,活動度鍛煉主要是進行肩關節的屈伸,外展內收,旋轉的活動,主要是在前述鍛煉的基礎上進行抗阻鍛煉,逐漸恢復肩關節周圍肌肉的肌力。建議肩關節復位后,局部制動休息三周左右的時間再進行鍛煉,以利于局部損傷組織的愈合。
意見建議:
建議鍛煉肩關節鍛煉時要避免活動幅度過大,以防出現肩關節再次脫位。可以配合理療治療,比如按摩,針灸,烤燈照射等方法,以促進局部損傷組織的愈合,平時避免吸煙飲酒。
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肩關節脫位手法復位有哪幾種肩關節脫位后,應盡快適當麻醉下無痛復位。老年人或肌力弱者,或者習慣性脫位者,也可在止痛劑下進行。復位手法要輕柔,以免發生骨折或損傷神經等。肩關節脫位分全脫位和半脫位,全脫位復位方法,常用的有三種:足蹬法、柯氏法、牽引推拿法。足蹬法,肩關節前脫位最常用,足跟蹬在腋窩肱骨頭頸處,對肩關節采取外展外旋位牽引,繼而內收、內旋的復位方法。肩關節后脫位的手法復位為,外展外旋的相對的牽引,術者推及肩關節的外側,以幫助肩關節復位。關節囊破損明顯或肩帶肌力不足,存在肩關節半脫位,不需手法復位,宜采用搭肩位胸肱繃帶固定4周。01:34
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肩關節脫位肩關節脫位,是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位,嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位,這種脫位包括前向的脫位,以及后向的脫位,但臨床中最多見的,90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后,患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了,而且在肩膀的外側,本來應該突起的三角肌的位置,凹進去了。這個時候,患者不得不到醫院進行就診,由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候,往往患者的盂唇組織,或者說盂肱盂唇復合體,通俗的理解,就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷,我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后,我們把患者脫位的關節進行復位,這些損傷有一部分,能夠通過一定的時間自我愈合,當然也有一部分病例,損傷持續存在,就會遺留肩關節復發的不穩,或者是復發的脫位。01:48
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肩關節脫位復位后如何鍛煉肩關節脫位在臨床當中是非常常見的,主要就是由于外傷引起的,比如摔倒之后肩關節受到撞擊,也有可能是高處墜落傷或者嚴重的交通事故。肩關節是人體活動范圍最大的關節,在受到外傷之后很容易引起肩關節脫位,然后會出現肩關節的疼痛以及關節的功能障礙,對于肩關節的脫位,一定要積極的進行手法復位,越早越好,需要在麻醉的狀態下進行復位,復位之后需要進行關節的固定3到4周的時間,讓損傷的關節囊以及周圍軟組織的恢復有一個穩定的環境。拿掉固定器材之后,需要積極的進行肩關節的康復功能鍛煉,可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行,鍛煉之前使用一些消炎鎮痛藥物,減輕鍛煉的時候引起的疼痛,一定要循序漸進,避免暴力,可以進行爬高訓練。語音時長 01:17”
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肩關節脫位后如何鍛煉對于肩關節脫位以后鍛煉,主要我認為還是可以進行摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節活動度就可以的,因為大部分病人由于后期需要嚴格的注意休息保護制動三周左右的時間,長時間不活動,就會引起關節的僵硬,后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關節活動度,從而恢復病人正常功能就可以,再就是對于這樣的病人,還可以做拉單杠進行鍛煉肩關節活動度。但是鍛煉的時候不要一次用力過猛,要循序漸進的進行鍛煉就完全可以的,大部分病人通過上面這些積極的辦法進行鍛煉,恢復正常功能是完全沒有問題的,但是有一點需要注意,千萬不能過早地進行鍛煉,因為畢竟關節囊的修復是需要時間的,如果過早的進行鍛煉,就容易引起關節囊的韌帶修復不完整,后期容易形成松弛,從而形成習慣性的肩關節脫位。語音時長 01:30”
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肩關節脫位復位后如何固定肩關節脫位進行復位以后,并不是要必須固定的,只有骨折才需要進行固定,不過可以用繃帶掛在胸前。這樣可以避免因為重力牽拉肩關節,可以緩解疼痛癥狀,如果肩關節在初期治療不當,容易發生習慣性錯位。
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肩關節脫位后如何手法復位病情分析:肩關節脫位后,進行手法復位的方法有很多種,最常采用的為足蹬法,足蹬法主要為術者雙手握住患者患肢前臂,然后將患肢肩關節外展外旋并進行牽引,術者的另一側足跟抵住患側肩關節腋窩,進行牽引的同時,逐步內收內旋肩關節,如果聽到一聲彈響,提示肩關節已經復位。意見建議:建議肩關節脫位后,患者應該立即到當地醫院骨科門診就診,拍攝X線明確肩關節脫位的情況以及是否伴有肩關節周圍骨折,如果只是單純的肩關節脫位,可以通過上述方法進行手法復位,術后建議使用三角巾或前臂吊帶懸吊患肢三周。
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肩關節脫位后如何手法復位肩關節脫位后手法復位可以通過足蹬法或者是椅背法來進行手法復位。足蹬法是指醫生把足跟頂在患者的腋部來做持續牽引的過程,具體可以直接到當地的醫院做詳細的了解。手法復位后患者要注意做好患處的保護,睡覺的時候避免患處受到擠壓。若在恢復期間患處出現了
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肩關節脫位如何鍛煉肩關節脫位后應適當的進行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉,增強肌肉的拉力,提高背部肌肉的穩定性,如使用單杠,用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓練,避免過激,以防止再次發生脫位。適當的進行合理的康復運動,提高周圍肌肉的力量,改善穩定性,做運動前要提前做