問動脈粥樣硬化如何選擇運動時間
病情描述:
動脈粥樣硬化如何選擇運動時間
答醫生回答
病情分析:
患者運動的時間一般建議控制在半小時之內,具體的鍛煉時間取決于患者的具體情況,以患者不會感到疲憊為主。如果患者出現了不適癥狀,就應該進行休息,不要勉強進行運動。
意見建議:
建議患者咨詢醫生,在自身體力允許的情況下,選擇最合適的運動方式,例如打太極拳、慢跑、瑜伽、游泳等。另外患者在日常生活中還需要注意保證情緒穩定,也可以幫助控制病情。
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下肢動脈粥樣硬化癥狀下肢動脈粥樣硬化的癥狀,在臨床上一般分為四期,首先早期是一個間隙性跛行的狀態,也就是我們一開始由一個無癥狀的患者開始逐漸出現行走無力,規律性的這種下肢的酸脹,沉重的感覺,就是我們的臨床的早期的表現,叫做間歇性跛行,他這樣的患者都會走一定距離,比如說走500米到800米,這樣的固定距離,就會出現固定肢體的部位大腿或者是小腿肚子出現這種酸脹無力,需要休息一段時間以后才能夠行走,它是一種早期缺血性的表現,進一步發展睡覺時造成的缺血。也就是說患者在不運動的狀態下,肢體依然缺血比較嚴重,危及了肢體的存活,就會出現肢體的靜息痛這樣的情況,患者就會夜不能寐,甚至嚴重的就是說疼痛劇烈,影響睡覺飲食,我們叫靜息痛期,如果再進一步發展,肢體就會出現,足部足趾的潰破壞死甚至壞疽,我們叫做潰瘍壞疽期,因此下肢動脈硬化閉塞癥,是一個漸進性的過程,在此基礎上有可能會形成急性血栓,會出現患者的急性的麻涼疼,肢體的發紫,感覺運動功能的喪失,這就是在動脈硬化基礎上形成了血栓,那這就需要急診的治療取栓,甚至開通血管挽救肢體,如不及時就診有可能導致截肢。01:59
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動脈粥樣硬化如何選擇運動時間動脈粥樣硬化患者在平常運動量上要根據自身的身體狀況來決定,運動時間也不要勉強運動,盡量的控制在30分鐘左右,對于動脈粥樣硬化患者來說不會有太大的影響,而且還能夠起到鍛煉心肌,增強身體抗病能力的效果。在具體的鍛煉項目上一定要選擇一些舒緩的有氧運動,比如像健身操,打太極拳,做廣播體操,還有慢步走等,這些有氧運動對于動脈粥樣硬化都有一定的防治效果。像動脈粥樣硬化患者平常除了積極的鍛煉以外還要注意各個方面的調理,比如保持情緒的穩定,飲食上要清淡,再就是心情要放松,避免著急生氣等等,都有利于病情的控制。語音時長 01:15”
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如何防治動脈粥樣硬化冠狀動脈粥樣硬化的防治主要有以下幾點:一、是運動和飲食,這個是防治的基礎,不管是否使用藥物,運動和飲食是必須的,建議清淡飲食,多吃一些富含維生素硒的食物和植物蛋白的食物,不抽煙、喝酒,減少飽和脂肪酸和糖類的攝入,脂肪攝入每天限制在二十克以內,適量的運動。二、藥物防治,藥物治療有很多種,首先就是降血脂,比如他汀類降膽固醇,貝特類降甘油三酯,建議使用立普妥或者是可定,目前來說這種效果是比較好的,如果血脂達標可以服用一些中成降脂藥,比如說益壽寧,血脂康以及心脈樂等藥物來控制血脂,其次口服抗血小板的藥物,比如比如拜阿司匹林等。語音時長 1:13”
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動脈粥樣硬化如何檢查動脈粥樣硬化一般是由于平常飲食中含有過量的脂肪以及膽固醇,脂肪膽固醇代謝異常患者出現高血脂的情況,會導致過量的脂肪膽固醇沉積在動脈壁,從而出現動脈粥樣硬化?;加袆用}粥樣硬化,應當到醫院檢查一下血脂。如果有心腦血管疾病的癥狀,可以檢查一下冠狀動脈ct,或者腦血管造影檢查, 看看有無心腦血管動脈管腔狹窄的情況。
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