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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 15803次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 43969次

• 月經期延長是什么原因
  月經期延長，有可能是指月經周期延長，也有可能是月經經期延長，而導致月經周期和月經經期延長的原因特別多，有可能是女性出現卵巢內分泌失調導致，比如多囊卵巢綜合征的女性就會出現月經周期的延長，還有可能是黃體萎縮不全導致，因為在黃體萎縮不全以后，孕激素不能夠及時下降撤退，因此就會導致月經經期的延長。同時有些女性還可能是因為有子宮多發性肌瘤、子宮黏膜下息肉，甚至是由于子宮腺肌癥而導致的月經經期延長，同時對于剖腹產后的女性，則可能是因為子宮瘢痕切口憩室導致。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-06 6290次

• 少女月經期吃什么好
  少女在月經來潮期間通常吃清淡容易消化的食物最好，比如多吃一些新鮮的蔬菜水果，而且還可以適當多喝湯。這是因為在月經來潮期間子宮和盆腔可能會處于相對的充血狀態，而且有些少女還會有痛經表現，其胃腸道蠕動功能又會減慢，所以在月經期可能會有腹脹、腹痛表現，因此才需要吃清淡容易消化的食物。比如常見的小米粥、八寶粥，而且還可以吃清炒的白菜、胡蘿卜、南瓜、山藥等。同時建議在月經期要禁止劇烈運動，適當注意休息。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-05-19 2601次

• 月經經期延長吃什么
  病情分析：經期延長，可以在醫生指導下，口服宮血寧膠囊或者是云南白藥膠囊等藥物止血治療，并且要盡快檢查導致經期延長的原因，對癥治療，多吃溫補食物。意見建議：建議遵醫囑用藥，同時去做B超和性激素6項檢查，確定是否子宮內膜厚或是子宮肌瘤、腺肌癥、內分泌紊亂等引起的經期延長，除了用藥之外要多吃紅棗、動物內臟、蛋黃等食物補鐵補血，以糾正貧血癥狀。
  魏玉華 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-04 1102次

• 月經期吃什么好
  月經期時，因為經血的流失可能會使一些蛋白鐵丟失，這時可以多吃一些豆類的食物，或魚類的食物來增加蛋白質，也可吃一些含鐵豐富的食物，像豬肝或紅棗或菠菜，都是含鐵較豐富的食物，有利于補血。另外也可吃一些高纖維的食物，像蔬菜水果谷類麥面糙米燕麥等高纖維食物，含有豐富的鎂，有一定的鎮靜安神止痛作用。
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 3302次

• 月經期延長什么原因
  月經延長可能是內分泌紊亂、子宮內膜炎、子宮內膜息肉等原因導致的，需要明確病因，進行對癥治療。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-01 0次

• 少女月經期吃什么好
  少女在月經來潮期間通常吃清淡容易消化的食物最好，比如多吃一些新鮮的蔬菜水果，而且還可以適當多喝湯。這是因為在月經來潮期間子宮和盆腔可能會處于相對的充血狀態，而且有些少女還會有痛經表現，其胃腸道蠕動功能又會減慢，所以在月經期可能會有腹脹、腹痛表現，因此才需要吃清淡容易消化的食物。比如常見的小米粥、八寶
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 139次