問喝酸奶會發胖嗎
病情描述：
喝酸奶會發胖嗎
答醫生回答
公倩主治醫師
臨沂市人民醫院內分泌科
2019-01-11
病情分析：
意見建議：
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喝調經的中藥會發胖嗎喝調經的中藥一般是不會導致發胖的，因為中藥是不含激素的，所以對女性的體重沒有太大影響。如果發現月經不規律，可以根據舌苔和脈象的變化辨證論治。女性調經的中藥一般主要是具有活血化瘀、健脾補腎、補益肝腎、疏肝理氣、健脾除濕、溫經散寒等功效的藥物，由于健脾胃后能促進脾胃的消化吸收功能，所以患者會使胃口大開，如果這個時候不注意控制飲食，會出現過度飲食，會引起肥胖，但是中藥本身是不會引起肥胖的。
01:09
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-11 4114次
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吃山藥會發胖嗎適度吃山藥是不會發胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發胖。
01:18
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-06 3911次
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晚上睡覺前喝酸奶會發胖嗎如果在晚上睡覺之前喝酸奶，有可能會導致身體發胖的。因為酸奶在人體當中可以補鈣，而且還能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。但是，晚上睡覺之前，人體的各個機能狀態都是屬于休眠的狀態，而且腸胃動力也會減弱，消化功能也會下降，如果這時候喝酸奶，很有可能會導致酸奶滯留在腸胃里面，使營養成分不易吸收，這樣還會導致體內的脂肪堆積，容易發胖。另外，如果酸奶黏稠度比較高，也會黏到牙上，如果這個時候過夜會損傷牙齒。可以在晚上喝酸奶，但是睡覺前盡量不要喝。另外，晚上喝完酸奶以后，也應該要喝一杯清水，進行沖洗一下口腔。語音時長 01:25”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-02-27 148207次
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喝豆漿會發胖嗎喝豆漿是不會發胖的，因為豆漿是屬于一種富含纖維素的食物，而且它的蛋白質含量非常高，熱量還有脂肪的含量比較低，只要適量的喝不會導致發胖的。而且豆漿能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收，同時有通腸潤便的一個效果，而且還屬于一種利尿出汗的食物。所以說喝豆漿是不會導致發胖的，能夠促進身體的排毒，另外也可以增加腸胃的一個蠕動，避免便秘的情況。建議大家如果想要減肥，平時在日常生活當中飲食，盡量要以低鹽、低脂，低熱量，低糖分的飲食為主，不要吃一些油炸的食物。還有一些糖果以及一些垃圾食品，富含添加劑比較多的食物都不要吃，同時配合戶外活動，鍛煉身體，增強體質。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-26 113533次
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喝豆漿會發胖嗎一般來說喝豆漿注意正確科學的方式，不但不會長胖，反而有一定的減肥功效，因為豆漿中纖維素和蛋白質含量高，但是熱量和脂肪的含量很低，只要適當飲用并且把握好飲用的時間的話，是不會導致肥胖的。豆漿一般建議在吃早餐的時候喝，以及睡前兩小時喝比較好。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-22 5306次
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喝醪糟會發胖嗎病情分析：適量飲用醪糟不會發胖，過量飲用醪糟會導致發胖，因為醪糟含有一定的糖分、脂肪、熱量在里面，包括淀粉。如果過量食用就會轉換為脂肪，從而導致發胖長肉。意見建議：適量飲用醪糟會起到減肥消食的作用，幫助消化促進新陳代謝。醪糟可以搭配蜂蜜食用，能起到減肥、清熱排毒的功效。
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-03-14 26010次
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喝酸奶會發胖嗎喝酸奶是否會胖需要根據具體的情況判斷，如果只是偶爾少量喝，通常不會胖，如果大量喝，則會胖。1、不會：酸奶是日常生活中比較常見的飲品，主要是牛奶經過發酵制作而成，其中也含有一定的脂肪成分，如果只是偶爾少量喝，不會出現變胖的情況，而且酸奶還有益生菌，可以促進胃腸道蠕動，預防便秘。2、會：如果長期大量喝，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-09 0次
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睡前喝酸奶會發胖嗎睡前喝酸奶通常不會發胖，但是要適量。酸奶是由牛奶發酵制作而成，不僅含有乳酸菌成分，還含有優質的蛋白質、維生素以及鈣、鐵等多種營養元素，適量的喝酸奶，能夠為身體補充所需要的營養，對身體健康有一定的好處。在睡前喝酸奶還能夠提高睡眠質量，而且在睡前喝酸奶能夠促進腸道蠕動，有利于食物的消化，對改善大便干結、
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-02-19 0次
