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• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異?；顒?，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10039次

• 膝關節損傷應該什么睡姿

  其實人們在睡覺的時候，不管是什么樣的睡姿，膝關節都是不負重的，膝關節損傷后對睡姿沒有特殊的要求，只要不引起膝關節的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關節損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關節輕度屈曲15度，也就是在膝關節放置軟枕，就可以使膝關節的各個韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關節的壓力是最小的，從而更有利于膝關節損傷的修復。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 7613次

• 膝關節容易發生什么損傷
  膝關節常見的損傷有半月板損傷，半月板損傷也是許多運動項目中，特別性的接觸運動，導致的損傷，通常合并其他韌帶損傷。另外還有內側副韌帶的損傷，內側副韌帶分為深淺兩層，其間無明顯間隙。淺層起于內收肌結節附近，止于脛骨上端內側。深層起于內上踝，止于脛骨上端內側和關節邊緣。所以這兩處也是非常容易發生損傷。所以患者如果膝關節有了損傷，可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法。對于膝關節損傷的恢復，有著非常不錯的作用。另外患者平時生活中應該調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質，高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 1800次

• 為什么膝關節容易發生骨性關節炎
  膝關節容易發生骨性關節炎的原因，一是膝關節屬于懸垂樣關節，在腿部受力活動時，膝關節部位就會受到反復的擠壓摩擦，很容易導致膝關節內部的軟骨、半月板過早的出現退化，從而引發膝關節出現退行性骨關節炎的情況。再就是膝關節位于腿部中間的部位，很容易遭受外力損傷，而損傷以后也容易導致膝關節內部的軟骨、半月板出現損傷斷裂的情況，后期也會引發膝關節部位過多的退變，引起骨性關節炎。所以在病人出現膝關節骨性關節炎以后一定要注意保護膝關節，避免膝關節部位過度的受力，并且要避免膝關節部受涼，以免導致骨性關節炎情況的加重。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-25 1225次

• 為什么膝關節容易發生骨性關節炎
  病情分析：因為膝關節是人體負重的重要部位，加上膝關節的組織結構不一樣，更容易受損，膝關節由軟骨，半月板組成，半月板如果受到長期負重摩擦，容易引起關節的損傷，軟骨磨損嚴重就更容易引起骨性關節炎。意見建議：建議要避免膝關節部位長期摩擦或者長期負重，注意半月板的保護，避免外力的損傷，注意膝關節部位的防寒保暖，多吃新鮮的蔬菜水果。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-19 602次

• 為什么膝關節容易損傷
  病情分析：膝關節是全身最大的關節，功能為負重、傳遞載荷、參加運動為小腿活動提供力偶。它是股骨和脛骨組成的平面關節，關節的穩定性依靠周圍四根主要韌帶，在屈膝時、旋轉時關節受到異常暴力，極有可能出現韌帶、半月板損傷。意見建議：膝關節損傷后應注意制動保護，避免繼發性損傷。同時立即去醫院檢查X線片、MRI等，明確損傷的嚴重程度。平時平時鍛煉時注意使用膝關節護具，避免劇烈的跑步、踢球等，可進行自行車或游泳等鍛煉方式。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-12-06 401次

• 為什么膝關節容易損傷
  膝關節在運動過程中是經常容易損傷的，膝關節運動損傷主要是根據它的運動結構有很大的關系。比如，膝關節是人體運動比較大的關節，同時，它周圍沒有大量的肌肉包裹，只是一些韌帶包裹，外力作用可以直接作用于韌帶以及骨頭，從而造成膝關節損傷。患者經常進行劇烈的體育運動，在運動過程中，一般受傷的時候，會直接作用于膝
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 386次

• 為什么女性更容易膝關節損傷
  女性容易造成膝關節的損傷，主要是表現為女性的膝關節周圍肌力不是很強壯，容易造成運動時損傷。有的時候是由于患者出現骨質疏松，特別是中老年人，由于雌性激素的減退，患者容易出現周圍的骨質疏松，特別是膝關節輕微的外傷也會造成周圍的骨折，特別是膝關節周圍骨折?；颊叱霈F了膝關節周圍的損傷，一般要及時的進行相關的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 107次