問心腦血管病適合吃橄欖油嗎
病情描述:
心腦血管病適合吃橄欖油嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
心腦血管意外可以吃橄欖油,橄欖油的營養(yǎng)價(jià)值很高,含有較高的不飽和脂肪酸,維生素A,D,E,K,胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素,食之可以提高人體免疫力,防止動(dòng)脈硬化,預(yù)防高血壓,冠心病等癥,心腦血管意外患者可以常吃橄欖油,另外建議多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃真菌類食物。
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心腦血管病吃什么油好心腦血管病的病人,一般都是合并有高血壓或者高血脂,一般我們還是要盡量少用油。如果一定要食用油,我們盡量采用植物油,避免用動(dòng)物油。因?yàn)閯?dòng)物油含有飽和脂肪酸比較高,造成高膽固醇血癥。植物油當(dāng)中,我們希望選用的是,可以選用一些含不飽和脂肪酸比較高的含量的油,像色拉油、橄欖油。花生油含有飽和脂肪酸比較高,盡量應(yīng)該少用或者避免。總而言之,心腦血管病的患者應(yīng)該盡量少用食用油。01:12
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心腦血管病嚴(yán)重嗎心腦血管疾病一般的話,根據(jù)病情的不同,可輕可重,如果是輕微的一個(gè)腦梗,或者輕微的一個(gè)心肌缺血,病情可能相對(duì)比較輕。但是這個(gè)也是說明,他具有這種危險(xiǎn)因素,應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的,一個(gè)預(yù)防和治療,這樣可以避免,他發(fā)生嚴(yán)重的心腦血管疾病。當(dāng)然一般的話,如果是一個(gè)急性的心肌梗死,或者一個(gè)重度的心衰,還有急性的一個(gè)大面積的腦梗,或者大量的腦出血,這些疾病都是相當(dāng)嚴(yán)重的,可能會(huì)直接威脅患者的生命。像我們說的急性心梗,可能會(huì)造成患者的一個(gè)猝死,因此心腦血管疾病,一旦有這些征兆的話,我們就應(yīng)該引起,相應(yīng)的一個(gè)重視,避免造成嚴(yán)重的后果。01:18
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有心腦血管病適合推拿嗎在臨床上有心腦血管疾病的患者是適合做推拿的,主要是注意推拿的手法不要過重,患者不能感覺到過度的勞累和疲勞、疼痛等。尤其是對(duì)于腦中風(fēng)引起的肢體偏癱,肢體活動(dòng)障礙的患者來說,通過推拿可以改善患者的活動(dòng)不利等癥狀。除此以外,心腦血管疾病的患者在藥物上主要是進(jìn)行抗血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定斑塊、改善循環(huán)的藥物。另外要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,以改善肢體的功能。此外要注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,還要注意情緒的影響,不能煩躁易怒,精神緊張,壓力過大等。語音時(shí)長 01:14”
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預(yù)防心腦血管病如何預(yù)防心腦血管疾病首先對(duì)伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應(yīng)該積極控制飲食,然后進(jìn)行藥物針對(duì)性的治療,還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果有吸煙和酗酒的嗜好,應(yīng)該禁止吸煙,少飲酒。如果有血液系統(tǒng)的異常應(yīng)該積極的治療,除了控制這些危險(xiǎn)因素以外應(yīng)該平時(shí)要做到以下幾點(diǎn):一、加強(qiáng)生活中的鍛煉。二、以清淡低膽固醇的食物為宜。三、保持健康的心態(tài)和良好的情緒。四,克服不良的嗜好。此外,還應(yīng)該避免造成腦血管病發(fā)生的誘因,如情緒不佳、飲食不潔、過度的勞累、過力過猛、超量的運(yùn)動(dòng)以及突然的坐起等體位改變。語音時(shí)長 01:12”
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心腦血管病適合吃什么心腦血管病人首先要吃洋蔥,因?yàn)檠笫[有助于消化液的分泌、清理血液內(nèi)的脂肪及膽固醇、清理血管防止動(dòng)脈硬化和血栓,還可以稀釋血液促進(jìn)血液循環(huán)、有利于血管的養(yǎng)生保健,洋蔥表皮的紅皮還可以強(qiáng)化毛細(xì)血管,可以不用撥掉一起做菜使用,也可以將紅皮曬干泡茶。
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心腦血管病適合慢跑嗎?這要看目前的具體情況了,要看癥狀的狀況,如果現(xiàn)在沒有明顯的頭暈和心慌癥狀,那適合進(jìn)行慢跑的,通過慢跑鍛煉能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì),改善心腦血管的循環(huán),對(duì)于病情是有好處的,這樣能夠預(yù)防,反復(fù)的發(fā)作和加重。而如果目前存在不適的癥狀,那就要先好好的休息,并且積極的治療,等恢復(fù)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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心腦血管病吃什么油心腦血管患者食用油的量必須少,且必須使用飽和脂肪酸低的食用油,如橄欖油,葵花籽油等,棕櫚油和椰子油要少吃。另外肥甘厚膩的食物必須少吃,多吃綠色蔬菜,真菌類,薯類等,每日適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)血液流動(dòng),排除毒素。首先積極預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,
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預(yù)防心腦血管病如何預(yù)防心腦血管疾病首先對(duì)伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應(yīng)該積極控制飲食,然后進(jìn)行藥物針對(duì)性的治療,還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果有吸煙和酗酒的嗜好,應(yīng)該禁止吸煙,少飲酒。如果有血液系統(tǒng)的異常應(yīng)該積極的治療,除了控制這些危險(xiǎn)因素以外應(yīng)該平時(shí)要做到以下幾點(diǎn):一、加強(qiáng)生活中的鍛煉。二、以清淡低