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• 月經期間吃什么好排毒排污血

  月經期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經，月經它就是，每月的子宮內膜的脫落，咱們子宮內膜按照生理周期，它是在月經之后，一般是0.4個厘米到0.5個厘米，隨著內分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個月經前期，會增長到1.0個厘米以上，這個時候月經就開始脫落了，內膜開始脫落，所以月經期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內膜脫落，子宮內膜脫落，按中醫學來講，它是和肝臟和腎臟關系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內膜的脫落，它就會造成人體，女性暫時的精血的虧虛，所以這個期間我們就應該，一方面養血，一方面補益腎精，長吃的像這個紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個養血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因為像紅茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個，在月經期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任醫師武警總醫院

  2019-01-09 55122次

• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 37667次

• 月經期間吃什么好排毒排污血
  一：紅糖水，很多女性都有經期喝紅糖水的習慣，因為紅糖具有疏肝健脾，活血化瘀，補血益氣，排除惡露的功效，這在暖宮排污血方面有著很好的效果，如果在經期的時候，用沸水沖一杯紅糖水喝下，不僅可以緩解痛經，還可以排毒排淤血的功效。二，紅糖紅棗粥，紅糖配上紅棗排毒，排淤血的功效就更好。紅棗作為一種滋補佳品，維生素種類豐富，還具備滋陰補血的作用，用紅棗和紅糖一起熬粥祛瘀排污的功效也會翻倍。
  語音時長 01:24”
  徐莉 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-02 5653次

• 月經期間吃什么好排毒排污血
  女性身體內根本就沒有所謂的毒素淤積，但在月經期間，可以考慮服用一些活血化瘀的藥物，來排除體內的污血，比如常?？梢钥紤]服用益母草顆粒，也可以服用血府逐瘀丸，而且還可以專門找中醫面診開活血化瘀的中藥來促進月經血的排出，這樣就能夠使月經盡快干凈，而且不會看到明顯的血塊現象。但是建議女性不要盲目服藥，最好先找中醫面診以后再進行服藥調理，同時還可以在月經期多喝紅糖水，因為紅糖水也具有一定的溫經活血效果，必要的時候還可以艾灸下腹部。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-12-28 6075次

• 經期吃什么排污血快
  病情分析：對于月經期間有血塊的女性，可以考慮服用益母草顆粒，也可以考慮服用少腹逐瘀丸來促進血塊的排出，還可以在月經期喝紅糖生姜水也具有排血塊的功效。意見建議：而且對于小腹冷痛的女性，還建議可以在月經期艾灸下腹部來促進血塊的排出，同時要注意腹部的保暖，并且要飲食清淡。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-25 903次

• 經期吃什么能排污血
  病情分析：女性在月經期間，適量的喝一些姜湯水能夠起到排污血的作用，因為紅糖姜水是一種熱性飲品，適量的飲用能夠促進血液循環，起到暖宮的作用，所以會使經血順暢排出。另外在月經期間適量的吃一些山楂，有促進子宮收縮的作用，也有促進經血排出的作用。意見建議：月經期間要注意休息，不要干重體力活，不吃生冷寒涼的食物，不要用涼水洗漱，建議可以多喝白開水，保持心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-13 1101次

• 月經期喝什么花茶排毒排污血
  月經期一般喝玫瑰花茶、月季花茶、金銀花茶等排毒排污血。1、玫瑰花茶：是利用玫瑰花和開水泡茶泡制而成的茶，玫瑰花在中醫方面屬于一種中藥材，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，月經期間適當地喝玫瑰花茶，可用于改善肝郁氣滯引起的月經不調、淤血腫痛等癥狀，也有助于排毒排污血。2、月季花茶：月季花也屬于中藥材，具有
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-05-31 0次

• 月經期間做什么運動好排毒排污血
  月經期間散步、做瑜伽等運動好，可以用來排毒排污血。1、散步：根據個人體質，在生理期進行適度運動，如散步，散步可促進身體血液循環，加快經血排出，減輕腹痛等癥狀。月經期間運動要控制運動量，禁止高強度、大量的運動，以免加重痛經或者造成出血量增加。2、做瑜伽：瑜伽運動相對舒緩，可以聽著瑜伽的音樂來進行，對人
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-26 1609次