問懷孕吃什么小孩才聰明
病情描述:
懷孕吃什么小孩才聰明
答醫生回答
病情分析:
懷孕后可以吃富含DHA的食物,可以使寶寶聰明。因為DHA在胎兒的神經系統發育過程中,起到很重要的作用, DHA是大腦神經細胞的重要組成部分,可以起到優化大腦錐體細胞的磷脂成分。
意見建議:
建議在整個妊娠期間,孕婦可以多吃黃花魚,金槍魚,鱔魚,核桃,花生,芝麻等等。但是食用核桃和芝麻時,千萬不要過度食用,不然容易導致體重增加過多。
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