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• 如何促進多巴胺分泌

  一般通過精神緊張、增加運動可以促進多巴胺分泌。多巴胺是神經遞質非常重要的激素，其分泌一般需要靠體內的調節，精神緊張、增加運動等都會促進多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序漸進，而且不要過量。因為過分的刺激多巴胺分泌，情緒持續高度緊張，容易誘發血壓升高、心率增快，尤其對于年齡偏大的人群來說，反而會造成不良的影響。所以一般不建議患者用過度刺激等方式來增加多巴胺的分泌。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-25 22253次

• 泌尿結石如何排出

  可以使用藥物或手術的方式排出，泌尿系結石的排出跟結石的具體情況，比如大小、位置、形狀以及治療的方法有關。如果是個小結石，比如直徑小于0.6厘米，結石表面光滑，而且位置是有利于排出的位置，通過保守治療，比如服用排石的藥物就可以讓它排除。有些腎結石可能是排不出來的，比如在腎下的結石，由于位置低，有可能就排不出去。除去可以自行排除的這部分結石，剩下的可能需要采取體外沖擊波碎石術或者采取微創手術的方法，把結石擊碎以后才能排除到體外。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-08-23 1100次

• 經期如何促進經血排出
  一，在月經期間或者月經前兩三天，口服點益母草顆粒活血化瘀的，促進子宮的收縮，可以使經血排出來更加通暢。二，食療上可以多吃一些紅糖姜水，可以吃點紅豆沙、紅豆粥或者是豬血等，具有活血化瘀，有助于排除毒素，排除瘀血。同時要注意月經期間腰腹部的保暖，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要接觸冷水，不要劇烈運動，要注意會陰部的衛生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  徐莉 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-05-22 7593次

• 經期吃什么促進經血排出
  女性在月經來潮期間，如果月經血排出不是特別通暢，可以考慮用紅花泡水，來促進月經血的排出，還可以考慮用紅糖生姜熬水，也具有排月經的效果，而且還可以直接吃益母草顆粒，或者是血府逐瘀丸來進行活血化瘀，以使月經血盡快排出。有些女性還可以在月經來潮前一周，以及月經期進行艾灸下腹部，也能夠達到溫經活血，排月經的作用，同時建議女性在月經期不要吃寒涼生冷的食物，以免影響正常的月經血排出。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-05 10304次

• 經期吃什么促進經血排出
  病情分析：在月經期間可以多喝一些熱的姜糖水或者牛奶，促進經血的排出。也可以口服一些調節月經藥物，有活血化瘀的功效，能促進經血的排出，但是這個藥物不能私自服用，需要在醫生的指導下服用。意見建議：在月經期間不建議私自亂用藥物的，尤其激素類藥物，活血的藥物或者止血的藥物，這樣都會影響月經。月經期間也需要注意保暖，不要受涼。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-24 1402次

• 經期吃什么有助經血排出
  病情分析：對于月經來潮后，其經血排出不通暢的女性，可能需要多喝紅糖水來，有助于經血的排出。還可能需要服用活血化瘀的藥物，比如常見的少腹逐瘀丸、益母草顆粒、艾附暖宮丸等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：必要的時候還建議這類女性可以在月經期間艾灸下腹部，也能夠起到排出月經血的效果，而且還可以專門找中醫開活血化瘀的中藥。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-24 1301次

• 經期怎樣做有助經血排出
  在月經期間，可以多喝一些熱的姜糖水，或者紅糖水促進經血的排出，如果有痛經的情況也可以緩解痛經。在飲食方面并沒有什么其他的要求，只要不吃辛辣，刺激性寒涼的食物就可以，也可以用熱水袋溫一溫下腹部，促進局部的血液循環，有助于經血排出。在來月經的時候，要適當的活動，不能劇烈的運動，也不要性生活，不要提重物，
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 744次

• 如何促進睡眠
  優質的睡眠是健康生活的基石，對于許多人來說，卻難以企及。促進睡眠并非單一途徑，而是需要綜合多種方法來有效改善。從生活習慣的調整到環境優化，再到心理狀態的平衡，每一環節都至關重要。必要時，合理的藥物輔助也能起到關鍵作用。1、規律作息：建立穩定
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-19 0次