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• 視疲勞怎么恢復比較快

  長時間用眼會出現視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷。可以用熱的毛巾敷蓋在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調節室內與電腦的屏幕光線。電腦與室內光線過強或過暗都會引發視疲勞，在使用電腦或手機時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機屏幕光線調亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細菌感染導致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產生耐藥性，不推薦使用。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-09 16866次

• 小兒黃疸怎么退比較快

  對于嬰兒黃疸消退，有兩方面的處理方式，首先，對于黃疸本身，主要的快速的退黃的方式，就是給孩子做藍光照射的治療，也就是我們常說的光照治療。這是目前世界上公認的，最安全有效的退黃處理方式。除了照藍光之外，其他的一些藥物，多數是不太推薦的，或者實際上意義并不大。實際上只要我們照藍光，孩子的黃疸一般就會很快地消退，但是我們知道，黃疸是一個癥狀性診斷，它是由一些原發疾病所引起的。所以說如果我們的原發疾病，沒有完全控制的話，我們只照藍光，孩子的黃疸可能很快消退，但是又因為原發病的存在，導致黃疸會再一次增高。所以我們需要，對兩方面都做處理，及時地照藍光，可以讓黃疸本身迅速消退，積極地對原發病做處理，可以徹底地幫助孩子退黃。

  

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  張曉蕊 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-24 16315次

• 怎么懷孕比較快
  女性可以通過檢測排卵期來快速受孕，排卵期的檢測方法包括，每天早晨起來以后，空腹躺在床上，把體溫計含在嘴里測體溫，連續檢查三個月，來監測基礎體溫的情況。當體溫上升0.3以上時，就預示著排卵的發生，選擇合適的時機同房。通過超聲來檢測卵泡生長發育，選擇合適的時機同房。在備孕期間一定要注意戒煙，戒酒，也不能熬夜，要保持身體的營養均衡，提高自身的免疫力。
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  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-09-06 6442次

• 缺鋅怎么補比較快
  如果缺鋅的患者是兒童的話，可以對癥的服用一些葡萄糖酸鋅口服液來進行補充，也可以在日常的飲食生活當中多吃一些含鋅量比較高的食物，像一些瘦肉、魚、橘子、橙子、葡萄等。另外，水果當中蘋果是含鋅量最高的一個水果，可以每天給寶寶吃一塊或者是吃一個蘋果。平時適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。如果是大人缺鋅的話，可以以食物補充為主，吃一些富含鋅的食物，像豆皮、花生、核桃、動物的肝臟以及瘦肉等。平時注意也應該要多進行戶外活動，曬曬太陽，也能夠補充一些微量元素的吸收。也可以服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，這樣的話能夠補充鋅、硒、還有蛋白質等，對于身體也有很大的好處。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-06 9421次

• 減脂肪怎么比較快
  減脂肪最有效的方法是抽脂手術，即把身體各個部位的脂肪抽出來，不過價格較貴，而且對身體有一定的傷害。最安全和最健康的方式是控制飲食，而且多進行有氧運動。有氧運動比如慢跑，游泳和跳繩等等的運動，一次持續半個小時以上。飲食方面保持清淡且營養的飲食，多吃高蛋白食物，不要吃高熱量的食物比如甜品等等。一般堅持一個月就可以達到明顯的減肥和瘦臉效果。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-28 401次

• 鼻子怎么消腫比較快
  鼻子消腫可以選擇一些方式。通常對于做了鼻子整形手術之后，可以在術后48小時以內，適當的冷敷或者冰敷，能夠消腫止痛。在術后3~4天左右的時間開始，可以根據情況適當的熱敷，能夠散瘀消腫，促進血液循環，促進恢復。通常要保持飲食，要清淡，可以選擇流質，半流質軟食，比如蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要熬夜，并且避免外傷。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 802次

• 怎么死不疼又比較快
  不知道你遇到了什么不快，但我想說，自殺是一種最不負責任的行為，人生只有一次，生活中都有困難、挫折，有人在逆境中會更加堅強，找到更大的幸福，越活越好，除了為自己負責，也要為家人負責，以后不要想這種問題。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-30 2029次

• 低燒怎么處理比較快比較有效
  在日常生活中，我們有時會遇到低燒的情況，讓人感到不適和擔憂。那么，低燒怎么處理最快最有效呢？一、低燒的處理方法1、物理降溫：冷敷：用濕冷毛巾敷在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，每次冷敷時間約15到20分鐘，可間隔一段時間重復進行。溫水擦浴：用32℃到34℃的溫水擦拭全身皮膚，重點擦拭上述大動脈處
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-10 0次