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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2666次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3237次

• 男人小肚子脹痛咋回事
  如果男性出現小腹脹痛的情況，很有可能是前列腺炎或者是睪丸炎，精索靜脈曲張以及腸炎所導致的，最好到醫院進行一個系統的檢測，明確病因后才能夠對癥治療。如果是睪丸炎或者是前列腺炎，可以應用抗生素來進行治療。同時還要注意多休息，避免勞累。在飲食中要注意要吃一些清淡易消化的，比如說避免刺激性的食物，如辣椒、生蒜。還要注意個人的衛生，要勤更換內褲。
  語音時長 1:08”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-14 11401次

• 男人小肚子下面疼是什么原因引起的
  男人小肚子下面疼痛，其常見原因有急性膀胱炎、急性細菌性前列腺炎、膀胱結石、尿道結石、膀胱腫瘤等，因此其病因是相對較多的，是需要到醫院完善尿液常規檢查以及泌尿系統超聲或腹部CT檢查來明確診斷。對于膀胱結石、尿道結石引起的小腹疼痛，是需要行經尿道膀胱結石或尿道結石碎石術。而如果是由于膀胱腫瘤引起的，是需要行經尿道膀胱腫瘤電切術。對于急性膀胱炎、急性細菌性前列腺炎引起的，是需要抗生素來治療。在治療期間，應當以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，多飲水，勤排尿。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:26”
  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2019-12-10 7490次

• 男人小肚子下面疼是什么原因引起的
  病情分析：男性出現小肚子下面疼這樣的問題，一般來說首先考慮是慢性前列腺炎引起的典型表現了，通過前列腺液常規，前列腺的b超檢查是完全可以明確診斷，然后針對性的選擇一些抗炎的中成藥，比如前列安通片，癃清片，對癥治療，癥狀能夠緩解的。意見建議：建議養成良好的生活習慣，不要久坐，不要憋尿，不要喝酒，少吃辛辣刺激的東西，控制性生活的頻率，一周不超過兩次，這樣前列腺炎就不容易反復的發生。
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2021-09-14 1203次

• 男人小肚子痛看什么科
  病情分析：男人出現小肚子疼痛，具體掛什么科室需要根據癥狀進行分析，如果出現小肚子疼痛，并且出現有腹瀉，腹脹，拉肚子的癥狀，可以去醫院掛消化內科；如果出現尿頻，尿急，尿痛，并且出現小腹部墜脹，可以去醫院掛泌尿外科，可能是前列腺炎或者是泌尿系統感染引起的。意見建議：男性出現小腹部疼痛，首先要改變一些不好的生活作息和飲食結構，及時的去醫院就診，防止病情的進一步發展。治療期間注意不要進行劇烈的運動，不要吃生冷，油膩的食物。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2022-01-09 1004次

• 男人小肚子疼
  男性小肚子疼，可能的原因有多種，包括消化不良、腸胃炎、前列腺炎等。針對這些不同病因，治療方法和所用藥物也各不相同。1、消化不良：由于飲食不當或進食過快，男性可能出現小肚子疼，伴隨胃脹等癥狀。此時，可以調整飲食習慣，細嚼慢咽，并考慮服用助消化
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-20 0次

• 男人小肚子疼
  男人小肚子疼可能是慢性前列腺炎引起的，也可能是精囊炎導致的，需要在醫生指導下口服藥物治療。1、慢性前列腺炎：慢性前列腺炎發病原因尚不明確，可能與微生物感染、性生活不規律、心理壓力過大等有關，患病后一般表現為尿頻、尿痛、排尿無力等，還會出現男人小肚子疼的癥狀，可在醫生的指導下口服銀花泌炎靈片、鹽酸左氧
  臺衛平 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2022-05-07 399次