問體內(nèi)濕氣重,喝點(diǎn)生姜紅糖水可以嗎
病情描述:
體內(nèi)濕氣重,喝點(diǎn)生姜紅糖水可以嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
體內(nèi)濕氣重,對于證型屬于脾虛生濕而引起的是可以輔助祛濕的,但對于外感濕邪、或者飲食油膩而引起的濕氣重,效果并不理想。
意見建議:
建議大家一定要在專業(yè)人員指導(dǎo)下,經(jīng)面診、四診合參、辨證論治,而選擇適宜的藥物以祛濕;平時(shí)要進(jìn)食辛辣油膩等刺激性食物、并保持大便通暢。注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高自身的機(jī)體免疫力。
病情分析:
體內(nèi)濕氣重可以喝生姜紅糖水,對身體沒有傷害,但對去除濕氣作用不大。濕氣重可以用吃一點(diǎn)紅豆薏米粥,有健脾祛濕的作用。還可以吃一些山藥,白扁豆等食物。
意見建議:
平時(shí)不要長期呆在潮濕環(huán)境中,室內(nèi)多通風(fēng),保持空氣清新,清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),提高自身的機(jī)體免疫力。
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