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• 老年性聾的預防

  老年性聾的預防，也就是我們的聽力預防，首先要避免噪聲的接觸，其次是避免自己隨便挖耳朵，避免口服一些耳毒性藥物，而且要保持情緒穩定，以平常心來面對生活，保證好充足的睡眠，控制好我們的基礎疾病，戒除一些不良嗜好。我們所說的基礎疾病，就是我們大家都知道的，一些高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病等這些疾病，我們可能大家都清楚，糖尿病會引起眼底的損傷，引起視力的問題，糖尿病在這里我要告訴大家，同樣也可以引起耳朵的損傷，引起聽力下降。所以說我們一定要控制好，我們的系統性的基礎性疾病，來達到預防耳聾的目的。

  

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  王蕊 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-10 1472次

• 老年性癡呆怎樣預防

  以下方式可以有效的預防老年性癡呆：第一、加強智能訓練，也就是要多動腦子，跟體育鍛煉是一個道理，經常進行體育鍛煉可以增加肌肉的功能，可以變得更強壯，其實神經系統也是一樣。如果多動腦子，可以增加腦功能，增加腦儲備，所以要不斷的學習，不同階段都要進行學習。年輕人要進行課堂上的教育，老年人可以多玩益智類的游戲，包括撲克牌、麻將等。第二、改變生活方式，包括盡量要避免酗酒、抽煙，因為無論是抽煙還是酗酒，都有可能會促進癡呆的發生。第三、積極防治身體的疾病，特別是一些血管性相關的疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些因素容易導致血管性損傷，容易損傷神經系統，導致老年癡呆的發生。第四、保證良好的睡眠，避免感染，對預防癡呆也起到很重要的作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-29 4920次

• 如何預防老年性胃潰瘍
  想要預防老年性胃潰瘍，那么應該要注意，像飲食上一定要有規律，同時不要暴飲暴食，按時吃飯。飲食上盡量要以清淡為主，像一些辛辣，油炸，煎炸的食物，還有烈酒，濃茶，咖啡這些最好都不要吃，多吃一些新鮮的水果，蔬菜和富含纖維素的一些食物，多喝水，促進排泄，提高自身抵抗力。老年人也需要加強體育鍛煉，可以進行慢跑或者是打太極拳的方式，做一些舒緩的有氧運動，增強體質。同時要保持良好的情緒，不要悲觀，放松心情，不要有太大壓力。另外，還應該要注意吃飯要有規律，做到飲食合理，健康清潔衛生。同時，還應該注意老年人傷胃最主要的原因就是藥物，必要的情況下，需要服用一些胃黏膜保護劑，減少對胃的傷害。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-17 1064次

• 老年性哮喘要如何預防
  老年人哮喘是因為老年人的身體器官逐漸退化，抵御疾病能力下降導致的，這對老人的身體健康極其不利，這也是老人哮喘厲害的重要現象。如何預防？首先就是要堅持適量的運動。老年人要堅持每天做適量的運動才有助于身體的健康，根據身體情況進行氣功，太極拳以及呼吸訓練等等，要增強機體抵抗力提高免疫力對預防哮喘是有一定作用的。第二個就是要堅持規律作息。一些壞的生活習慣也會影響老年人的身體而引發哮喘，因此老年人要堅持規律作息，休息好了才有精力對抗病魔。第三個就是要適量的補充維生素。研究結果表明補充維生素D能夠改善老年人患哮喘的癥狀，老年人哮喘患者維生素D缺乏最為常見，適當補充維生素D可以改善哮喘的癥狀。第四個要注意飲食。老年人哮喘是老年人常見的多發病，發病的時候會出現咳嗽和胸悶等等。為了使病情能夠更好的好轉和康復，在治療老年人哮喘的時候還要注意飲食上的調整，在生活中要注意飲食的調整，可以避免疾病的復發。
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  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-31 1416次

• 如何預防老年性胃潰瘍
  病情分析：預防老年性胃潰瘍要避免幽門螺旋桿菌感染，可以通過藥物進行治療和調理。平時也要養成良好的飲食習慣，注意飲食衛生，少吃生冷辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，少食多餐飲食，三餐要定時定量。意見建議：胃潰瘍要及早發現，及早治療，以免耽誤病情。平時要注意休息，避免熬夜，保持心情舒暢，適當參加體育運動要抵抗力。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-12-26 701次

• 老年性耳聾如何預防
  病情分析：老年性耳聾的預防主要是減少一些噪聲的刺激，盡可能的少去一些聲音嘈雜的環境，平時看電視的時候不要把聲音開得過大或者聽收音機、聽音樂的時候，聲音都不要過大，防止大的聲音刺激耳朵。意見建議：老年性耳聾患者應該注意不要勞累，要保持情緒的穩定，并且平時的時候，要早睡早起，不要熬夜。不吸煙，不喝酒，多吃蔬菜和水果，補充維生素。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-03-05 501次

• 如何預防老年性白內障
  老年性白內障，作為一種常見的眼部疾病，隨著年齡的增長，其發病率逐漸增高。為了有效預防老年性白內障，我們可以從以下幾個方面著手：首先，保持健康的生活方式至關重要。合理膳食，多攝入富含維生素C、E和葉黃素的食物，如橙子、葡萄、藍莓等，有助于抗氧
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-07-23 0次

• 如何預防胃潰瘍
  胃潰瘍的發生受多種因素的影響，如幽門螺桿菌感染，飲食藥物影響，精神因素，遺傳因素等。胃潰瘍的預防一般從飲食藥物等方面入手。在日常生活中一定要規律作息，按時進餐，盡量避免熬夜工作、不吃早餐或晚餐的情況。建議在日常生活中保持輕松心態、良好心情，長期過度緊張、焦慮、抑郁等都會導致胃潰瘍的發生，在飲食中建議
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-10 960次