問海參發大了還有營養嗎
病情描述:
海參發大了還有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
海參發大了也是有營養的,但可能會流失一部分營養。鮮海參在入鍋煮制時,隨著遇熱水分會不斷流失,海參體積會急劇縮小,煮制火候越大時間越長,海參收縮的越小,含水量也越小,細胞組織結構間收縮的也越緊密,同時體型也越小,長時間文火燉的過程中,會破壞很多的海參活性成分,導致部分營養流失。
意見建議:
平時應加強身體鍛煉,提高自身機體抵抗力,如慢跑、快步走、游泳等。注意平衡膳食,適當吃新鮮果蔬、五谷雜糧、堅果、白肉、低脂乳等,避免不良生活嗜好,如抽煙、酗酒、通宵、熬夜等。
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碘伏過期了還有效嗎過期的碘伏使用之后是沒有效果的,不但達不到殺菌、抑菌的效果,還有可能增加機體感染的風險。使用碘伏時要先看有效期,確保碘伏沒有過期后再使用比較安全。碘伏主要是碘的絡合物,碘是活性極強的鹵族元素,通過緩慢的釋放碘可以起到很好的殺菌作用,可以直接與菌體蛋白質結合,從而破壞菌體的蛋白質和酶,導致微生物因為代謝障礙而死亡。碘伏對細菌、病毒、真菌、原蟲等都可以起到很好的殺菌、消毒的作用。01:29
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怎樣吃海參最有營養海參可以在每天早晨吃,一日之計在于晨,大家都知道人體吸收營養最好的時間是早晨,所以早餐是非常重要,吃海參也是一樣,早晨吃海參比其他時間多吃海參要更好,每天早上起床喝一杯溫開水,然后再食用海參或者早餐,會更好的促進人體對營養的吸收。第二個、就是早起空腹吃最好配蜂蜜,因為最重要的是腸胃早上比較清淡,海參最怕各種油會分解海參的營養,所以人體是先吸收糖類,然后吸收蛋白質,如果沒有蛋白質的供應,會把蛋白質轉化成糖類吸收,就等于浪費營養,可以空腹吃海參,最好和蜂蜜等糖類食物一起吃,用水煮和清燉,保證海參中所有的營養不易流失,而且味道鮮美,也容易操作。第三個、就是要以清淡為主,一般能夠保持海鮮的營養,海參最營養的吃法就是可以直接食用,也可以熬粥,把海參切成片狀加入蜂蜜或者生抽,味極鮮等調味品,既利于人體吸收,又增加了口感,可以把海參做的稍微軟一些,更加有利于消化和吸收。語音時長 1:43”
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人流后母乳還有營養嗎如果女性在人流后還要進行母乳喂養,那么通常是可以繼續進行母乳,而這時的母乳當然有營養,因為女性的乳汁分泌跟做人流手術沒有直接關系,并不會因為在人流以后,就導致母乳的質量出現改變,而引起母乳沒有營養。只是由于女性在人流手術過程中,通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛,所以一般建議要在人流后24小時以上,才開始進行母乳喂養。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝,而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時以上,就可以開始進行正常的母乳喂養,而母乳仍然有營養。語音時長 01:10”
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泡發海參還有營養嗎病情分析:干燥的海參經過泡發之后,營養價值與正常的海參基本相同,都含有豐富的蛋白質、氨基酸及多種磷、鈣、鐵、硒等微量元素,所含的營養價值對人體非常有利,可起到補充營養的功效。意見建議:建議泡發海參泡發不宜時間過長,特別是夏天應當預防變質,泡發期間注意換水,可將海參放入玻璃或陶瓷器皿的容器,放入冰箱冷藏室1~2天 ,海參發軟可以掰彎即可。
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干海參還有營養嗎病情分析:有營養。經過加工后的干海參其營養價值更容易被人體吸收和利用。適量的吃海參,能夠為人體補充賴氨酸以及多種礦物質元素,還能美容養顏,延緩衰老,同時還能夠達到固本培元、增強人體的免疫力的作用。意見建議:海參雖然營養價值高,但不是人人都可以食用的,比如孩子不宜吃海參,因為海參里面沒有孩子所需的營養成分,腎臟不好的人不宜吃海參,會增加腎臟負擔。
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海參怎么吃有營養海參是一種營養豐富的海產品,含有多種對人體有益的營養成分。為了最大限度地保留海參的營養價值,推薦采用以下幾種食用方法:1.清蒸海參:清蒸能夠最大程度地保留海參的原汁原味和營養成分。將海參洗凈后切段,放入蒸鍋中蒸熟,最后淋上熱油和調料即可食用
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海參怎么吃有營養海參本身的營養價值就很高,任何的烹飪方式一般不會影響到海參的營養價值,可以根據自己的口味進行烹飪方式的選擇。