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• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據年齡來決定的，不同的年齡階段對床的要求是不一樣的。對于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發育也不是很完善，如果長時間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經逐漸發育，選擇硬床比較好，長時間睡軟床會增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時還會使脊柱旁的韌帶和關節負擔過重。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 8146次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8451次

• 為什么睡軟床墊會腰痛
  睡軟床墊會腰痛原因多是由于軟床墊較軟，很難撐托起腰椎，容易使腰椎失去依靠支撐的力量而出現腰部疼痛。同時軟床墊會導致腰椎過度屈曲出現形變，長時間保持著一形變的狀態會引起腰椎及腰部肌肉的疲勞，而產生腰痛。因此不要睡過軟的床墊，建議睡較硬的床墊，能夠有效地撐托起腰椎，同時可以保持腰椎正常的生理曲度。臥床期間建議平臥位和側臥位進行交替，以避免腰椎及周圍肌肉過度疲勞。平時要注意避免腰部過度負重，避免彎腰勞累。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-01-13 2143次

• 睡軟床為什么會腰疼
  對于睡床過軟的病人出現明顯的腰部疼痛，主要與腰部的韌帶、肌肉或者是筋膜出現過度的緊張所引起的。因為在睡眠時，如果床過軟，很容易導致臀部以及肩背部出現明顯的下沉，而腰背部相對較平，而處于向前的躬張，從而導致腰部的肌肉、筋膜和韌帶出現過度的牽拉，就會引起肌肉、韌帶，或者是筋膜過度的緊張。長時間以后會導致組織細胞的水腫，從而在晨起時會牽拉水腫的肌肉、韌帶、筋膜，就會出現明顯的疼痛。這種情況主要是睡床過軟，腰部的組織導致過度緊張所引起。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-15 24049次

• 睡軟床墊為什么會導致腰疼
  病情分析：睡軟床墊會導致腰疼可能是因為在睡覺過程中床過軟，肌肉得不到有效的支撐，造成腰部正常的生理曲度消失，引起腰部的下沉，從而使腰部的肌肉、筋膜、韌帶持續收縮、痙攣，導致腰疼。也可能是由于患有腰椎間盤突出癥造成的，建議患者積極就診治療。意見建議：如果患者是由于床過軟造成的，可以通過更換床墊改善；如果是由于腰椎間盤突出癥導致的，可以通過應用藥物進行治療，如壯骨藥酒等。此外患者如果過于疼痛，還可以遵醫囑應用藥物治療，如非甾體類抗炎鎮痛藥等。患者同時還需注意改善生活方式，如避免睡軟床墊，避免腰部受涼、過度受累，以免加重腰疼的情況。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-03 1203次

• 為什么睡軟床墊會腰痛
  病情分析：睡軟床墊時，床墊支撐力不足，脊柱不能保持正常生理曲線，腰部肌肉韌帶等軟組織處于持續牽拉狀態，不能充分放松休息，肌肉疲勞、勞損導致腰痛。意見建議：建議休息時最好選擇硬板床或軟硬適合的床墊，做好腰背保暖，防止受涼。腰痛時可進行熱敷、按摩等理療，疼痛明顯的可外用活血化瘀止痛藥膏如扶他林、云南白藥膏等，口服非甾體抗炎鎮痛藥如布洛芬、塞來昔布，緩解疼痛癥狀。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-29 1502次

• 為什么睡軟床墊會腰痛
  睡軟床會腰痛可能是因為床墊過軟，也可能是缺鈣、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，一般建議及時就醫，進行針對性治療。1、床墊過軟：如果患者睡覺時床墊過軟，可能會導致腰部的支撐能力減弱，使腰部肌肉長時間處于緊張狀態，就可能會出
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-12-21 0次

• 腰疼的人適合睡什么床墊
  腰疼的人適合睡比較偏硬的床墊，因為睡太軟或太硬的床墊，都會導致腰疼。具體分析如下：比較偏硬的床墊不容易發生形變，人睡在上面的時候比較符合人脊柱的生理曲度，脊柱兩側的肌肉受力會比較平衡。比如椰棕床墊，該床墊的優點是柔軟度適中，既能起到支撐力作用，又能滿足肌肉放松的需要。不論平臥還是側躺，都能達到比較好
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 1404次