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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 12731次

• 肩膀疼胳膊抬不起來怎么治療

  肩膀疼胳膊抬不起來的治療，首先要找到引起癥狀的原因，常見的原因有：第一，肩周炎，如肩關節周圍的炎癥，由于炎癥刺激導致出現疼痛，出現胳膊抬不起來，這種情況要進行消炎鎮疼，活血化瘀以及功能訓練等治療，一般是使用非甾體類的抗炎鎮痛藥物，嚴重時還可以進行局部封閉的注射治療。同時在能耐受的情況下，堅持肩關節的功能鍛煉，如拉伸、爬墻動作等。第二，如果是由于肩關節、肩袖損傷，導致的肩關節不穩，出現疼痛癥狀，一般需要做手術修補肩袖，可以通過普通的切開手術，或關節鏡來進行肩袖的修復手術治療。第三，如果是由于頸椎病導致的頸肩疼，產生胳膊抬不起來，要針對頸椎病進行治療，常常需要完善檢查，明確診斷，包括神經根型的頸椎病和脊髓型的頸椎病等，要根據不同類型，采用正規正確的治療方法。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 5730次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要說明一下，對于引起胳膊里面筋痛的原因，在臨床上最常見的主要考慮以下兩方面.第一，由于過度勞累、牽拉等刺激引起的無菌性炎癥。第二，還是由于過度的勞累、刺激或者是外傷引起的筋的拉傷，這是臨床上見到的引起筋痛最常見的原因。一般針對于這兩種情況基本上治療方案差不多，一般的治療方案以休息為主的，繼續活動勞累反而會加重的癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，可以堅持每天熱敷、烤電都可以的。外用活血化瘀的膏藥。但是有一點需要注意，如果對膏藥過敏不建議應用，口服一些非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛癥狀就可以的，一般隨著時間的推移，這種筋痛慢慢就會康復的，效果應該還是非常不錯的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-16 22503次

• 胳膊里面的筋疼的厲害
  對于病人出現了胳膊里面筋疼厲害的情況，一是考慮有胳膊部位韌帶和肌肉的牽拉損傷，從而導致損傷的組織水腫，就會出現明顯的胳膊筋疼情況。考慮有胳膊部位長時間的提重物搬重東西，導致的胳膊部位肌肉和韌帶的勞損情況，也會在活動時出現明顯的胳膊筋疼的情況。考慮有肱骨外上髁炎，橈骨小頭狹窄性腱鞘炎或者是有肩周炎，這種情況是無菌性炎癥刺激導致的，導致了關節部位出現明顯的筋疼痛的情況，特別是在負重活動時疼痛明顯的加重。考慮神經根型頸椎病，導致了進入胳膊的神經根受的壓迫，從而引起胳膊部位肌肉韌帶受神經支配，從而引起胳膊里面筋疼痛情況的發生。
  語音時長 1:41”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-28 17671次

• 腳里面的筋疼怎么回事
  如果病人出現腳部筋疼的情況，首先考慮勞損、受涼導致的，特別是經常長時間的站立、走路以及跑跳登山活動，很容易導致足部受到過度的負重，從而牽拉足部的韌帶筋膜引起勞損的情況。受涼以后會導致癥狀的加重引起腳部的筋疼，再就是考慮中老年人骨質的退變骨質增生，刺激周圍的韌帶關節囊，導致韌帶關節囊的水腫，活動時也會出現腳里面的筋疼，再就是考慮外傷以后，導致的足部肌腱韌帶的恢復不良，后期在活動時牽拉沒有完全恢復的肌腱韌帶導致水腫引起足部的筋疼。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 3802次

• 腰里面的筋疼怎么回事
  病情分析：腰里面的筋疼，多數見于腰肌勞損，這類疾病源自于腰部經常受力、負重、受涼、受寒、腰部經常保持緊張，也可因外傷因素導致肌纖維充血、變性，甚至導致肌纖維變性和壞死。意見建議：腰肌勞損是常見的一類疾病，這類疾病治療相對簡單，比較推薦選擇針灸、推拿治療，效果不錯，而且預后也比較好。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，保持健康的生活習慣。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-05-01 3003次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎疼像是里面的筋疼有可能是肌腱拉傷或者腘窩囊腫導致的，可以在醫生指導下采取藥物治療或手術治療。1、肌腱拉傷：腿彎疼像是里面的筋疼一般是腘繩肌拉傷，主要是運動過度或者是運動期間摔傷引起的，在24小時內需要采取冷敷治療以減輕水腫，24小時之后可以采取熱敷以促進血液循環，還可以在醫生指導下配合活血化瘀、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-22 5831次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎時感到內部筋疼，可能由多種原因引起。常見的原因包括膝關節滑膜炎、半月板損傷、勞累過度、缺鈣、外傷，以及韌帶、肌腱的牽引損傷等。針對這些不同的病因，我們可以采取不同的應對措施。膝關節滑膜炎和半月板損傷可能需要專業的醫療干預，如局部制動、物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次