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• 腸胃消化不好怎么調理

  世界上最痛苦的事莫過于：有一堆好吃的食物擺在你面前，你卻因為消化不好吃不下。今天就來給大家科普3種有效的開胃方法，擺脫消化不良的困擾第一種，生活飲食調理法飲食上要記住規律飲食，不要吃油炸、麻辣等對腸胃有刺激的食物，也要少吃加重腹脹、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黃。適當的運動也可以促進腸道蠕動，對于身體的各個部位都很有幫助作用。第二種，中藥調理法中醫認為腸胃消化不好是脾胃虛弱引起的，常用的養胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參等，還有中成藥四磨湯口服液，能雙向調節腸胃功能，還可以增加消化液分泌，起到調理腸胃的作用。一定要咨詢醫生對癥才能服用。第三種，按摩調理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促進消化的作用。因為我們人體就像一個大網，每個神經、經絡都是聯系的，長期堅持按摩調理，可以調理消化不良，還可以緩解體內疲勞。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 33908次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27491次

• 寶寶腸胃消化吸收不好怎么調理
  給寶寶吃魚、蝦肉，少吃牛肉。相比其他的肉類魚蝦肉營養豐富，而且更容易消化吸收。平常給消化不好的寶寶，添加肉食多吃海魚、海蝦之類，最好安排在中午吃。注意一次不要吃得太多，多讓寶寶吃燉熟的蔬菜。加了一些的青菜有利于寶寶的消化吸收，如菜花燉肉、西葫蘆炒雞蛋、炒油菜等等。蔬菜含有纖維素，能夠促進胃腸蠕動，增強寶寶的消化吸收功能，經常按摩一下寶寶的腹部。具體的方法是每天飯后半個小時輕輕的按摩寶寶的腹部，有助于腸蠕動，增強消化吸收功能。一般方法是順時針的按摩四五十下，然后再逆時針的按摩三四十下，能促進胃腸蠕動，加快吸收。如果孩子吃飯的時候哭鬧，甚至影響到進食，時間長了就會打亂正常的消化功能。這就應該到正規的醫院去檢查，確診之后才制定具體的治療方案。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-11 5019次

• 腸胃吸收不好怎么調理
  腸胃吸收不好平時要注意飲食方面的調養，要養成良好的飲食習慣及生活習慣，要注意多吃一些軟的容易消化的食物，如小米粥、面條，小米粥是最養胃的。飲食要以清淡為主，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，但是避免吃寒性的水果，同時也要避免吃生冷、油膩、刺激性強烈的食物。平時要少吃生冷、刺激性強烈的食物，并且要注意少食多餐不要一次吃得過飽，或是吃完飯以后立即上床休息，這都是很不好的習慣，一定要改正。平時還要避免吃過于油膩的食物，多吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等，可以吃一些面食，要保持心情舒暢，多注意休息，平時要積極地鍛煉身體，增強體質。
  語音時長 1:28”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-21 23021次

• 腦積水會導致消化吸收不好嗎
  腦積水來講，如果是單純的腦積水是不會引起消化吸收的功能的障礙的，但是如果因為腦積水造成的各種殘疾，偏癱，長期臥床的狀態是會胃腸道功能下降造成的消化吸收的狀態不好，因此一定要進行鑒別診斷之后決定治療方案。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2019-01-14 1401次

• 兒童腸胃吸收不好怎么調理
  粟米山藥熬粥也不錯，有補脾益氣的功效，經常吃可以防治兒童消化不良的出現，還可以健脾胃。小米香菇粥，小米主要就是健脾，而香菇有助食健脾的作用，所以一樣可以幫助孩子開胃助食，防治小兒消化不良吸收不好的問題。酸奶，可以促進腸胃的蠕動，促進消化，達到防治小兒消化不良吸收不好的問題。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-29 2602次

• 寶寶脾胃虛弱消化吸收不好怎么調理
  寶寶脾胃虛弱，消化吸收不好一般可以通過合理飲食、保持適量運動、規律作息、應用藥物等方法調理。一、合理飲食：添加輔食要循序漸進，避免過早添加高蛋白、高脂肪食物，以免增加寶寶腸胃負擔。多吃易消化的食物，如稀粥、爛面條等。多吃富含纖維素的食物，如
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-11-15 0次

• 脾胃消化吸收不好怎么調理
  脾胃消化吸收不好常可通過口服中藥，如健脾丸，或針灸進行調理。患者應遵照專業醫師指導進行相關治療。中醫講“脾胃為后天之本，氣血生化之源”，脾胃功能正常，則人體機能運行正常，若脾胃功能異常，則氣血生化無源，身體機能減退。脾胃消化吸收不好常見精神萎靡，面色萎黃，氣短乏力，四肢倦怠，不思飲食，腹瀉時作等癥，
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-09 487次