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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3478次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 36075次

• 高血壓的患者睡高枕頭好還是矮枕頭好？
  高血壓患者睡矮枕頭比較好。實際上本身枕頭的高低并不會影響血壓，但是經常處于高枕臥位容易患頸椎病、椎間盤突出，容易壓迫椎動脈，影響顱腦的血供。本身高血壓就容易存在腦血管動脈硬化，合并腦血管疾病后，如果加重腦供血不足，容易引起急性腦血管事件發生。但是也有一種情況，當病人長期高血壓，血壓控制不佳而造成高血壓性心臟病、心功能不全、心衰的時候，這時候平臥會出現呼吸困難加重，可以選擇稍微高點的枕頭，暫時性的緩解呼吸困難，但是不贊成長期應用高枕。高血壓患者平時要注意低鹽、低脂飲食，適當鍛煉身體，控制體重，平時規律作息，不要熬夜，戒煙、戒酒，按照醫囑堅持口服降壓藥物和測量血壓。
  語音時長 01:08”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2021-08-06 5700次

• 肩周炎睡什么枕頭
  通常患有肩周炎癥的患者睡覺時枕頭應該選擇適宜的高度，通常以一拳高為宜，同時也要注意枕頭的質地要適中，避免過軟或過硬，以免造成局部肌肉的僵硬痙攣，引起循環障礙，造成肩部炎癥反應程度的加重，從而給治療帶來不利影響。同時患有肩周炎癥的患者在睡覺時，要盡量避免對患側的壓迫，以免產生軟組織粘連，出現活動受限加重的情況。出現肩周炎癥，患者自身也要進行積極的治療，包括口服非甾體消炎藥，改善循環的藥物，以及中成藥物等配合局部的理療，推拿，針灸等方法，都可以取得不錯的療效。
  語音時長 01:12”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-04-13 2913次

• 提眉切眼袋睡高枕頭還是低枕頭
  做提眉切眼袋手術后可以選擇睡高一點的枕頭。睡覺時枕高一點可以防止水分滯留在眼袋部位，能夠預防眼部出現水腫。手術后要注意不能熬夜，出門時可以選擇太陽帽或打太陽傘的方式防曬，飲食上可以多吃一些富含蛋白質的食物，可以補充身體所需的營養，幫助傷口恢復，但是要避免吃海鮮類以及辣的食物。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 睡高枕頭頸椎病嗎
  長期的睡高枕頭，容易造成頸椎的損傷，特別是對于頸椎的上段引起損傷，引起頸椎的肌肉勞損以及小關節的錯位，甚至引起骨質增生和頸間盤突出等疾病。因此在睡覺的時候應該采用適當的枕頭，一般以8~10厘米為宜。因此來說，不要認為高枕無憂。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-27 1802次

• 頸椎病睡高枕頭還是低枕頭比較好
  頸椎病不管是睡高枕頭還是低枕頭都不太好，如果存在頸椎病的問題，建議及時到醫院就診，在醫生的指導下進行針對性治療。頸椎病通常是長時間低頭看手機、坐姿不正確等原因導致的，患者容易出現疼痛、僵硬等不適癥狀。因此，選擇合適的枕頭對頸椎病尤為重要。如果枕頭過高，可能會導致頸部過度伸展，加重頸椎的負擔，長時間使
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-07 0次

• 甲亢眼突要睡高枕頭嗎
  一般情況下，甲亢眼突是要睡高枕頭的。甲亢又稱甲狀腺功能亢進癥，主要是由甲狀腺腺體自身分泌過多的甲狀腺激素引起的，因為甲亢主要是由下丘腦-垂體控制的，當甲狀腺自身分泌過多的甲狀腺激素時，會對垂體產生抑制，從而容易造成交感神經興奮，當交感神經纖維，會使眼部的眼裂增寬，從而導致突眼的情況，持續的甲亢，會對
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 221次