為你推薦

• 促進睪酮素分泌的食物

  建議適量吃動物內臟和含精氨酸的食物。睪酮是雄性激素，是一種類固醇荷爾蒙，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌。而動物內臟中含有較多的膽固醇，是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。另外，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補腎益精。此類食物有粘滑的特點，如牡蠣、鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、紫菜、豌豆等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 81600次

• 促進腸道蠕動加速排便的方法

  促進腸道蠕動加速排便的方法通常有應用藥物、腹部按摩等，同時還要根據自身的情況，及時糾正不良的生活習慣，也不可以自己盲目用藥。如果腸道蠕動速度減慢，會導致大便無法排出，甚至會出現便秘。此時可以遵醫囑服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療，該藥物對虛性便秘和實性便秘都有改善作用，其中含有的火麻仁能夠潤腸去燥，郁李仁善導大腸燥結，所含有的桑椹也能夠調理腸道環境，而蜂蜜具有補中潤燥的作用，諸藥合用能夠潤腸通便，促進大便排出。如果出現了腸道菌群紊亂，也會使腸道蠕動速度減慢，可以在醫生的指導下服用思連康雙歧桿菌四聯活菌片、常樂康酪酸梭菌二聯活菌散等益生菌藥物治療。平時患者可以用手順時針對腹部按摩，也能夠促進腸道蠕動，還可以預防便秘，但是在按摩時要注意力度，以免用力過大而引發疼痛。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2024-01-11 5197次

• 盆骨和盆底肌的區別
  盆骨就是常說的骨盆，是骨頭，是硬的，是由兩側的髂骨和尾骨組成的。盆底肌，就是骨盆下面的肌肉，有很多的肌肉群組成的，是軟的。懷孕以后特別是順產的時候，會引起盆底肌的松弛，出現盤差讓其脫垂的現象，比如子宮脫垂，陰道前后壁脫垂，都可能會出現這種盆底肌的松弛的現象，因此產后要多做盆底肌的訓練。
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  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2018-10-22 11614次

• 腰痛緩解的坐姿
  腰部出現了疼痛在臨床當中大部分情況下是由于腰椎系統的一些疾病引起的，比如腰椎間盤突出癥，腰肌勞損也有可能是腰背部的筋膜炎，對于這些疾病引起的腰部疼痛，最好的緩解的方式是睡硬板床休息。如果必須坐立采取了坐姿，就要坐直腰部，避免彎腰向前坐著，這種情況下會導致腰部的疼痛更加嚴重。當然，即使坐立的時候姿勢是正確的，也不能夠時間太長，最好30-40分鐘就要積極的改變腰部的姿勢。另外可以使用腰圍固定，臥床休息的時候拿下來，最好還是多睡硬板床休息，能夠有效的減輕疼痛，可以適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。另外還可以使用活血的中藥進行局部熱敷燙洗，口服一些消炎鎮痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-25 5651次

• 腰疼什么睡姿好呢？怎樣的睡姿改善睡眠
  病情分析：如果出現腰疼的癥狀建議可以使用硬板床，采取仰臥位或者側臥位的姿勢進行休息，對于腰疼的癥狀會有很好的緩解作用。意見建議：建議患者還需要去正規的醫院進行腰部ct的檢查，看一看是什么原因所導致的腰疼的癥狀，再進行規范有效的治療，以免耽誤病情。可以配合中醫的熱敷，針灸以及按摩等方法進行綜合的調理。平時可以適當的進行腰部運動。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-04-26 1503次

• 宮角妊娠和睡姿有關嗎
  宮角妊娠的發生和睡姿是沒有任何關系的。精子跟卵子在輸卵管相遇，相遇之后形成受精卵，形成受精卵之后，隨著纖毛的擺動，輸卵管的蠕動，然后進入宮腔進行種植。如果種植在宮角，是宮角妊娠。一旦發現宮角妊娠，需要盡快的住院手術。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2018-12-30 2103次

• 腰椎間盤突出的正確坐姿和睡姿圖
  腰椎間盤突出的正確坐姿應保持上身直立，睡姿應采取左右側臥位。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-09 0次

• 站姿和坐姿對脊椎的影響
  站姿和坐姿對脊椎的影響一般有脊椎受力不均、脊椎曲度改變、肌肉緊張與疲勞、椎間盤損傷、脊柱側彎等，如果身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、脊椎受力不均：不正確的站姿或坐姿使脊椎承受不均勻的壓力，長期如此可能導致脊椎疼痛、變形等問題。2、脊椎曲度改變：長時間保持不良姿勢，如彎腰駝背，會改變脊椎的自然曲度
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-12 0次