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• 女性骨質疏松的主要原因

  實際上在原發性骨質疏松當中分為兩大類，一類是老年性骨質疏松，一類就是絕經后骨質疏松。絕經后骨質疏松就是專門針對女性來的，它就是指我們在圍絕經期和絕經的時候，體內雌激素大量的下降，而導致我們骨丟失遠遠大于我們的骨形成，這就是我們得骨質疏松最重要的原因。當然年齡的增加，我們女性到了老年的時候，是老年性骨質疏松最主要的原因。其他的因素還有女性的多產，我們很多女性生了不止一個小孩，多次生產懷孕也會導致我們骨量比一般人丟失過多。當然我們的營養狀況的不良、維生素D和鈣的攝入不足、臥床、重金屬中毒、沒有足夠的運動和日照等等，都是我們女性朋友更容易罹患骨質疏松癥的主要的原因之一。

  

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  王敏 副主任醫師中南大學湘雅醫院

  2019-02-19 4053次

• 女性骨質疏松吃什么鈣

  女性缺鈣跟男性缺鈣，雖然機理不一樣，但是我們治療補充的鈣是一樣的。首先我們要選擇比較容易吸收的，含鈣量比較高的鈣，一般我們推薦用碳酸鈣。碳酸鈣總體來說，它是屬于離子鈣，到體內以后，分解為碳酸根和鈣離子，它的含鈣量比較高，同時鈣離子離解比較徹底，也容易被吸收。這樣的情況下，我們可能再加上一些維生素D，或者加上一些運動、日曬，幫助我們進行鈣的吸收，這樣補鈣才能達到很好的目的。對于市場常見的一些保健品，什么有機鈣或者螯合鈣，這類的鈣它的離解，或者在體內的吸收，相對來說比較差，而且它的含鈣量也不高。所以我們一般建議的鈣，從藥物上來說主要就是碳酸鈣。從食物上來說，我們會建議進食一些，含鈣量比較高的食物，比如說堅果，還有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海產品，是含鈣比較高的食物。對于年輕的骨質疏松患者來說，我們一般還是建議，通過飲食、運動和增加日曬，來提高骨密度的質量，不建議上來就服用藥物或者鈣片，但對于中老年來說，我們會適當的加一些維生素D和鈣片，來幫助鈣的吸收和鈣的合成。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 5422次

• 女性骨質疏松的治療
  骨質疏松的情況都是我們不愿意面對，很多女性出現骨質疏松的情況對于這種情況沒有太好的治療方法，需要我們在日常的生活中慢慢的調理身體，在飲食方面多吃一些營養物質，可能大家對于女性骨質疏松的治療方法，還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下女性骨質疏松的治療方法。一，戶外運動，戶外運動不僅能通過全身運動促進骨密度的增強，還可以因太陽光的照射增強人體維生素d的合成，每日曬太陽二十分鐘左右對骨質疏松癥有很好的預防作用，所以戶外特別是陽光下的戶外運動是預防骨質疏松的好辦法。二，適當補充鈣劑，能夠預防骨質疏松的最好方法就是合理地補充一些鈣劑，而補充鈣劑的完美時間是吃過晚飯之后，因為這個時候人體對于鈣劑的吸收率和利用率都是非常好，但是補充鈣劑一定不能過量，成人每日補鈣八百毫克即可。三，中醫艾灸，近來有關研究表明，艾灸中中脘，足三里等相關穴位可以防治肝氣不足，肝腎陰虛肝陽虛，充實腎精腎氣，從而達到預防骨質疏松的作用。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-25 4347次

• 女性骨質疏松的癥狀
  女性骨質疏松大多數是絕經期之后的原發性骨質疏松，它的主要癥狀也是原發性骨質疏松的癥狀為主。第一：疼痛，也是骨質疏松的最常見癥狀，以腰、背部疼痛為多見，伴有全身的骨骼性疼痛，休息的時候，仰臥位或者坐位的時候會減輕，只要是久坐或者彎腰、咳嗽，都會導致疼痛加重，這是骨質疏松主要性表現。第二：出現身長的縮短或者駝背，老年人往往需要拐棍來行走，主要是因為腰椎、胸椎壓碎性骨折，導致了身長的縮短，有些會出現駝背，更有甚者會出現種壓迫脊髓導致下肢的感覺麻木、疼痛，并且肌力下降的情況。第三：主要是骨折，骨質疏松的骨折最多見腕關節、胸腰段骨折，髖關節骨折，大多數是因為骨質疏松導致的局部的骨小梁稀疏，骨量的下降，導致的脆性骨折。第四：呼吸功能的下降，呼吸功能的下降，需要見于呼吸、肺活量和最大換氣的顯著減少，這主要是因為骨折之后胸廓畸形出現呼吸功能的下降，這些主要是女性骨質疏松的表現。
  語音時長 2:10”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-07-27 19536次

• 女性骨質疏松怎樣治療
  女性的骨質疏松，首先一定要積極的加強優質蛋白質飲食，還要多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物，多喝牛奶，適當的多曬一些太陽，平時多吃一些豆制品。還可以使用一些藥物，比如碳酸鈣d3以及阿法骨化醇軟膠囊，還有阿侖膦酸鈉片，還可以使用一些鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-26 1301次

• 女性怎么預防骨質疏松
  飲食上常吃含鈣量豐富的食物，如蝦、蝦皮、奶類、豆制品、木耳、海帶、蝦皮、綠色蔬菜、芝麻等；堅持體育鍛煉，適當的陽光下運動，多接受日光浴（適度），不吸煙、少飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽。絕經后女性，骨丟失量加速，除了飲食和科學的生活方式，還需定期進行骨密度檢查，預防性服用活性維生素D和鈣劑，成年人每日所需的鈣量為800到1000毫克。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2019-01-02 1203次

• 女性骨質疏松的癥狀
  女性骨質疏松大多數是絕經期之后的原發性骨質疏松，它的主要癥狀也是原發性骨質疏松的癥狀為主。第一：疼痛，也是骨質疏松的最常見癥狀，以腰、背部疼痛為多見，伴有全身的骨骼性疼痛，休息的時候，仰臥位或者坐位的時候會減輕，只要是久坐或者彎腰、咳嗽，都會導致疼痛加重，這是骨質疏松主要性表現。第二：出現身長的縮短
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 81次

• 骨質疏松治療
  人體的骨組織營養成分越豐富，成骨細胞也就越活躍，骨質越密集。但到中老年后，人體的鈣質大量流失，新陳代謝也變慢，破骨細胞占多，導致骨密度下降，骨骼變得很脆弱，從而引發骨質疏松，骨質疏松的治療主要以補鈣為主，幼兒、青少年補鈣可以從飲食中攝取，例如奶制品、蝦皮等，而35歲以上的中年人、孕產婦、老人等群體對
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-08 3756次