問高血壓應(yīng)該吃什么好
病情描述:
高血壓應(yīng)該吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者應(yīng)該吃生菜,菠菜等顏色較深綠色的蔬菜。另外,還可以多吃富含維生素c的新鮮水果,比如橙子,獼猴桃等等。患者如果血壓異常升高,則可以吃硝苯地平緩釋片,貝那普利片等降壓藥物。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
意見建議:
建議患者平時(shí)要保持合理健康的飲食,不可以勞累熬夜,情緒波動(dòng)較大,夜間保證充足的睡眠時(shí)間。患者平時(shí)不可以經(jīng)常煩躁,抑郁,否則會(huì)刺激血壓水平應(yīng)激性升高。
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妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好,第一,正常的飲食,強(qiáng)調(diào)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)的攝入,在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,高血壓疾病沒有過多的,去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物,或者某一種食物,某幾種食物,可能會(huì)影響高血壓疾病的,一個(gè)發(fā)生是沒有的,因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)的要素?cái)z取,任何一個(gè)食品,它都不能滿足,你所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求,希望你全面營(yíng)養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面,需要盡量的避免高鈉的飲食,就是說你要鹽盡量的少一點(diǎn),這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取,維生素和礦物質(zhì),比方說鈣維生素的問題,還有一個(gè)就是我們的,良好的生活方式,積極的孕期的一個(gè)保健。01:08
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高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類,我們所說的α受體阻滯劑,β受體阻滯劑,或者鈣離子拮抗劑,或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,現(xiàn)在目前臨床上,降壓藥物種類很多,都是根據(jù)患者的血壓的情況,還有患者的一般狀況,以及患者腎功能的情況,來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿,這樣的患者用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了,肌酐水平特別高,這一類血管緊張素受體拮抗劑,或者血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑,像所說的拜新同、絡(luò)活喜,或者是其他一些降壓藥物了。01:23
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高血壓應(yīng)該吃什么好飲食方面:(1)應(yīng)該多吃一些維生素c含量比較豐富的蔬菜、水果,比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。(2)可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、含膽固醇比較低的食物,例如海參、鮑魚、雞肉、魚肉、瘦肉等。(3)可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){、豆腐腦等都可以,黑豆、黃豆也可以,同時(shí)也可以吃一些菌類,如蘑菇、金針菇等,猴頭菇也可以,有利于提高人體的免疫力。高血壓患者應(yīng)該長(zhǎng)期的口服降壓藥,盡量把血壓控制達(dá)標(biāo)。目前降壓藥物共分為五種,可以選擇1—3種降壓藥,盡量把血壓控制在140/90mmHg以內(nèi)。如果患者合并有糖尿病以及心功能不全或者存在冠心病,應(yīng)該把血壓控制在130/80mmHg以內(nèi);老年人適當(dāng)可以放寬,可以放到150/90mmHg以內(nèi)。高血壓是一個(gè)長(zhǎng)期病、慢性病,應(yīng)該長(zhǎng)期、規(guī)律的服用藥物。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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高血壓應(yīng)該吃什么高血壓應(yīng)該吃一些清淡的飲食,對(duì)于一些油膩、辛辣、刺激性的食物應(yīng)該避而遠(yuǎn)之,清淡飲食包括什么呢,首先肯定是不包括油膩、辛辣的了,像一些肉食盡量的也要少吃。清淡飲食主要還是包括一些五谷雜糧,豆類、奶類、蔬菜水果,像平時(shí)可以多吃一些芹菜、韭菜、西蘭花、胡蘿卜、洋蔥、大蒜以及其他的蔬菜,水果方面像蘋果、香蕉、西瓜、火龍果、獼猴桃。還有一些其他的像奶制品、豆制品,這些食物還是比較適合高血壓患者食用的,因?yàn)檫@些食物他都很有比較多的營(yíng)養(yǎng)成分。而且還含有較多的纖維素,有利于大便通暢,他們共同的特點(diǎn)就是含有少量的脂肪,不含有膽固醇。所以說,對(duì)于本身的血脂都是有很好的調(diào)節(jié)作用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
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高血壓應(yīng)該吃什么高血壓患者宜多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物,如芹菜,韭菜,西蘭花,梨,蘋果,奶制品,豆制品等,少吃含膽固醇高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,魚籽,蛋黃等,忌煙酒。日常生活要保持良好的心理狀態(tài),合理的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠。
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高血壓應(yīng)該多吃什么高血壓患者應(yīng)該多吃綠葉蔬菜以及新鮮的水果,還有含鈣比較多的食物,綠葉蔬菜著是包括芹菜,韭菜,西蘭花,油菜,菠菜等。水果的話可以吃蘋果,梨,香蕉,柚子,獼猴桃,火龍果,櫻桃都是可以的。另外,吃一些含鈣比較多的食物奶制品,豆制品,要注意少吃含膽固醇比較高的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,蛋黃,要盡量地避免。高
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