問懷孕之前能不能吃木耳
病情描述:
懷孕之前能不能吃木耳
答醫生回答
病情分析:
懷孕前是可以吃木耳的,木耳的營養非常豐富,含有氨基酸,蛋白質,纖維素,鈣,磷,鐵等礦物質。在備孕期吃木耳,可以為機體提供充足的營養,增強機體的免疫力。
意見建議:
懷孕之后也可以吃木耳的,能夠促進胎兒的生長發育。在備孕期間要合理飲食營養搭配,保證充足的營養。有利于優生優育。
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