問何首烏如何食用
病情描述:
何首烏如何食用
答醫生回答
病情分析:
何首烏食用方法有很多,可用開水沖泡成茶;也可以做成膠囊服用;還可泡酒;或在熬湯的時候作為輔料一起食用,對何首烏的營養成分不會造成影響。何首烏可補益精血、烏須發、強筋骨、補肝腎。
意見建議:
建議患者一定要在醫生指導下選擇適合自己的食用方法。在平時要清淡飲食。多吃一些水果蔬菜和粗糧,保證營養均衡。適當運動,增強體質。
病情分析:
何首烏是一味中藥,一般可以生著吃、泡水吃,也可以烤熟了吃、燉著吃,以及直接入藥和其他藥物一起搭配著吃,或是搭配著一些食材一起食用。
意見建議:
何首烏如果生吃的話,有小毒。不建議擅自生吃何首烏。建議可以將何首烏切片泡水喝,則更加有利于保健,而且還可以起到補益腎氣、延年益壽的功效。建議平時清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物。
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新鮮何首烏怎么食用病情分析:新鮮的何首烏不能直接食用,要把何首烏洗干凈,然后切成薄片,把它放到陽光底下暴曬,把多余的水分去除掉以后,裝進干凈的瓶子里然后才可以泡水食用或者是蒸燉食用。意見建議:建議患者不可以私自用藥,要在醫生指導下才可以服用,每天必須保持良好的心情,適當的加強體育鍛煉,要安排合理的作息時間,飲食多以鈣質維生素高的食物為主。
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