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何首烏如何食用

男, 27歲

2020-04-28 2046次

病情描述:

何首烏如何食用

醫生回答

病情分析:

何首烏食用方法有很多,可用開水沖泡成茶;也可以做成膠囊服用;還可泡酒;或在熬湯的時候作為輔料一起食用,對何首烏的營養成分不會造成影響。何首烏可補益精血、烏須發、強筋骨、補肝腎。

意見建議:

建議患者一定要在醫生指導下選擇適合自己的食用方法。在平時要清淡飲食。多吃一些水果蔬菜和粗糧,保證營養均衡。適當運動,增強體質。

病情分析:

何首烏是一味中藥,一般可以生著吃、泡水吃,也可以烤熟了吃、燉著吃,以及直接入藥和其他藥物一起搭配著吃,或是搭配著一些食材一起食用。

意見建議:

何首烏如果生吃的話,有小毒。不建議擅自生吃何首烏。建議可以將何首烏切片泡水喝,則更加有利于保健,而且還可以起到補益腎氣、延年益壽的功效。建議平時清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物。

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