問乳糖不耐受喝什么牛奶
病情描述:
乳糖不耐受喝什么牛奶
答醫生回答
病情分析:
對于乳糖不耐受的解決方法,有一種可以喝而且營養豐富的,就是酸奶。不僅僅有食用低乳糖奶制品這一種方式。乳糖不耐受人群完全可以食用酸奶來代替牛奶。酸奶是通過乳酸菌的作用,將牛奶中的部分乳糖轉化成為乳酸。這種方式同樣是去除牛奶中的乳糖,同樣可以避免大多數的乳糖不耐受癥狀的發生。
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