問高血壓患者飲食注意要點(diǎn)都有哪些
病情描述:
高血壓患者飲食注意要點(diǎn)都有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
它是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征,它是多種心腦血管疾病的重要的危險(xiǎn)因素,可以引起心腦腎等重要器官的功能衰竭,嚴(yán)重的可以危及生命,對(duì)高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂,清淡飲食為主,避免咸辣油膩。
意見建議:
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高血壓都有哪些類型高血壓的分型,一般我們分為兩大類,一個(gè)是原發(fā)性高血壓,一個(gè)是繼發(fā)性高血壓。我們臨床上的高血壓疾病病人,大部分都是原發(fā)性高血壓,這個(gè)比例占到了90%以上,也就是說(shuō)這個(gè)病人,只有血壓的升高,而沒有其他繼發(fā)的因素,即使是病人,比如有家族的遺傳傾向,也是原發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓,一般來(lái)說(shuō),我們是有明確的繼發(fā)疾病,常見的包括繼發(fā)于慢性腎臟病,繼發(fā)于腎動(dòng)脈的狹窄,或者是繼發(fā)于一些腎上腺的疾病,比如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤,或者是繼發(fā)于一些內(nèi)分泌性的疾病,比如說(shuō)甲亢。還有就是目前非常常見的睡眠呼吸暫停綜合征,或者是因?yàn)殚L(zhǎng)期用一些藥物,這些藥物也可以導(dǎo)致血壓的升高,比如我們長(zhǎng)期使用激素、免疫抑制劑,或者是有一些慢性腎功能不全的病人,打一些促紅素,包括一些非甾體類的消炎藥,一些止疼藥、甘草類的藥物、避孕藥,這些藥物長(zhǎng)期吃,也會(huì)引起一定血壓的升高,我們大部分都?xì)w為繼發(fā)性高血壓。01:32
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繼發(fā)性高血壓患者飲食注意事項(xiàng)有哪些繼發(fā)性高血壓,飲食跟普通的高血壓有點(diǎn)類似。首先是低鈉飲食,其次一些疾病引起的,特別是內(nèi)分泌疾病引起的繼發(fā)性高血壓,可以補(bǔ)充一些相對(duì)應(yīng)缺少的物質(zhì)。比如甲亢或者醛固酮增多癥,它可以引起低鉀血癥,那么我們可以吃一些富含鉀的食物。如果是甲亢,就要注意一些,不要吃富含碘的食物,特別是海產(chǎn)品之類的,鹽也不用含碘的鹽。所以主要是跟病因有關(guān)系,其他的跟原發(fā)性高血壓的平時(shí)的飲食、活動(dòng),其實(shí)沒有太大的區(qū)別。01:17
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高血壓患者飲食注意要點(diǎn)高血壓患者飲食應(yīng)該注意限制鹽的攝入,不要吃油膩的食物,應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)的膳食,高血壓患者在日常生活中要控制鹽,含鹽高的食物應(yīng)該盡量避免,比如調(diào)味品,食鹽、醬油、味精和醋、番茄醬的含氧量比較高,生活中盡量少吃,還有一些腌制品,比如泡菜、醬菜、豆腐乳、腐乳等食品,比如香腸、火腿、臘肉等,還有罐頭包括蔬菜罐頭、肉罐頭,含氧量都比較多盡量少吃。另外速食食品,咸面包或者是多量的芹菜汁、胡蘿卜汁等也含有一些鹽的成分,應(yīng)該盡量避免攝入,在生活中飲食應(yīng)該注意少吃多餐,一餐之間積食量,最少要少一些,一天總熱量應(yīng)該有嚴(yán)格的限制,要求每餐七分飽就可以,一天三餐食量應(yīng)該平均為好,或者少量多吃,或者是多吃少餐,熱量攝取應(yīng)該平衡,應(yīng)該以維持標(biāo)準(zhǔn)體重為好。還應(yīng)該限制脂肪的攝入,比如動(dòng)物的肝臟或者是肥肉、雞皮、鴨皮等,也不要吃油膩的食物,還要注意均衡營(yíng)養(yǎng)膳食,多吃一些蔬菜,水果和五谷類的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
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高血壓患者應(yīng)注意哪些飲食高血壓的患者在飲食上要注意合理搭配、均衡膳食,才可以有效的控制血壓。第一,谷類以及薯類。比如米、面、雜糧、馬鈴薯、甘薯等等,主要是提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維還有維生素B族等等。第二,動(dòng)物性的食物,比如肉、魚、蛋、奶,可以提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族。第三,豆類以及豆制品,可以提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和膳食纖維。第四,蔬菜水果類,它可以提高膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素。常用的包括茄果、鮮豆、根莖、葉菜等等。第五,純能量的食物,主要包括動(dòng)植物油、淀粉、食用糖,主要是提供能量,還可以提供維生素E和必需的脂肪酸。高血壓的患者一定要注意飲食少鹽,肥胖的患者飲食上要注意低脂肪食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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高血壓患者飲食應(yīng)注意哪些?高血壓注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙。宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥(如氫氯噻嗪、利血平、復(fù)方降壓片等)作為基礎(chǔ)降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物
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高血壓患者的飲食要注意哪些病情分析:高血壓患者的飲食主要是清淡,尤其是要少吃高鈉鹽的食物,每天的時(shí)間是盡量控制在6克之內(nèi)。而且還要少吃油炸食物,燒烤火鍋,高糖食物。平時(shí)多吃蔬菜,多吃水果,多吃粗糧,不要喝酒,不要喝碳酸飲料,盡量選擇白開水。意見建議:高血脂患者一定要去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持口服藥物,平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血壓,將血壓控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。
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高血壓注意哪些飲食高血壓的治療應(yīng)采取綜合措施,任何治療方案均應(yīng)以非藥物療法為基礎(chǔ)。積極有效的非藥物治療可通過多種途徑干預(yù)高血壓的發(fā)病機(jī)制,起到一定的降壓作用,并能顯著減少靶器官損害的發(fā)生率。高血壓非藥物治療,首當(dāng)其沖的是注意飲食。
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高血壓患者如何注意飲食?高血壓的患者遵從一句話,一二三四五。一、指每日喝一袋牛奶,牛奶中含有鈣和蛋白質(zhì),減少高血壓發(fā)病的機(jī)會(huì)。二、建議飲用一些降壓茶這類中藥的組方泡飲,每日兩次,長(zhǎng)期飲用,可以起到很好的防治效果。三、每日進(jìn)食三份高蛋白質(zhì)的食品,每份可為瘦肉五十克,雞蛋一個(gè)或者雞,鴨肉一百克,魚,蝦一百克和豆腐一百克,以每日