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• 高血壓患者能吃蛋清嗎？

  對于高血壓的人群來說平時生活方式的調理非常重要，生活方式的調理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實是沒有禁忌的，但是就注意一點就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營養的食物，所以對高血壓的患者完全可以吃，沒有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過就是如果膽固醇同時也很高，蛋黃就適度少吃。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 2497次

• 高血壓患者能吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導致血脂升高，血脂升高以后就容易導致動脈粥樣硬化，從而容易導致冠心病的發生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃。控制體重，控制血脂，適度運動，生活規律對控制血壓都非常重要。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 19384次

• 高血壓患者能吃核桃嗎
  高血壓患者是可以吃核桃的。核桃中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、還有鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素A、維生素C、維生素E，具有很高的營養價值，是日前日常生活中的滋補佳品。雖然核桃中含有一定的脂肪，但是主要的成分是亞油酸甘油酯，食用之后不會使膽固醇升高，而且還可以減少腸道對膽固醇的吸收，因此非常適合于高血壓以及動脈硬化的患者。在平時的飲食當中，像高血壓患者可以多吃一些清淡的飲食，像綠色的蔬菜、水果這些都可以多吃一些。盡量少吃油膩，含膽固醇高的食物。平常還要注意減少鈉鹽的攝入量，每天控制在5克以內。還要在生活作息上要注意規律，平時要多鍛煉身體，增加抵抗疾病的能力。
  語音時長 1:30”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-06 5245次

• 高血壓核桃能吃嗎
  高血壓患者平常是可以適當的吃一些核桃的，對于一些堅果一般不要吃的太多，因為吃的太多的話，可能會造成熱量，脂肪攝入過多，造成肥胖加重病情。所以說適當的吃一些，對于我們還是有一定的滋補作用。像核桃它營養比較豐富，含有碳水化合物，脂肪，蛋白質，鈣，鐵，磷，鋅以及多種維生素等營養成分。能夠健胃，補血健腦益智。每天吃2到3顆，對于我們還是有很大的好處的。像葡萄，核桃平常吃的時候要注意，最好就是剝皮兒直接來食用，最好不要用油炸呀，或者是在一個其他的吃法，這樣的也不利于營養的吸收。像平常除了吃核桃，還可以吃一些開心果等一些硬果類的食物。
  語音時長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-11 1949次

• 高血壓核桃能吃嗎
  高血壓患者，核桃是可以吃的，對于高血壓患者的飲食，一般我們要求是低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃得太咸，也不能吃得太油膩，不能吃得太辣，要多吃蛋白質含量豐富的食物，要多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，平時要注意休息，如果體重偏胖還要適當減肥。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-12-01 3102次

• 高血壓能吃核桃嗎
  高血壓是可以吃核桃的，核桃能夠使人健壯，潤肌補腦，黑須發，還具有利小便的作用，高血壓患者可以適當的吃一些，高血壓患者的飲食原則是要做到低脂、低鹽、低膽固醇式，要控制食鹽的攝入量，要少吃動物的內臟，魚子，蛋黃。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 5401次

• 高血壓患者能吃核桃嗎
  高血壓患者是可以吃核桃的。核桃中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、還有鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素A、維生素C、維生素E，具有很高的營養價值，是日前日常生活中的滋補佳品。雖然核桃中含有一定的脂肪，但是主要的成分是亞油酸甘油酯，食用之后不會使膽固醇升高，而且還可以減少腸道對膽固醇的吸收，因此非常適合于高血壓
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 132次

• 高血壓能吃棗夾核桃嗎
  高血壓能吃棗夾核桃，俗話說仨核桃倆棗是形容事情微不足道，但是核桃和大棗降壓效果很好，核桃能通經絡、潤血脈、黑須發，常服皮肉細膩光潤。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養脾、平胃氣、通九竅、助十二經等。每天吃2-3個棗夾核桃，既安神、補脾、養胃，又有助于平穩血壓，治療高血壓要從整
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 191次