問喝綠豆湯會減肥嗎
病情描述:
喝綠豆湯會減肥嗎
答醫生回答
病情分析:
喝綠豆湯一般是不會減肥的,綠豆具有清熱的功效,喝綠豆湯可以起到清熱降暑的功效,但是不會減肥。減肥需要適量運動消耗身體脂肪,然后在飲食方面避免暴飲暴食,盡量少吃一些過于油膩的食物。
意見建議:
如果身體肥胖,一般需要積極就醫完善相關檢查,了解血脂是否增高。在飲食方面,盡量以清淡的食物為主,然后規律作息,避免長時間久坐。
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痛風可以喝綠豆湯嗎這讓我想起了幾年前,我們有包治百病的綠豆,但是對我們痛風的人來說,綠豆的嘌呤含量,屬于中等含量的食物,它在我們的體內,大概是100克綠豆,含有75.1克的我們的嘌呤,所以要少食用,適量食用是沒有問題的,但是不能天天吃綠豆湯、喝綠豆湯、吃綠豆稀飯。01:01
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喝中藥期間能喝綠豆湯嗎喝中藥的時候可不可以喝綠豆湯,要以中藥的性質來決定。如果在服清熱解毒、利咽消腫、治療暑濕感冒以及便秘的藥物,是可以喝綠豆湯的,不僅不會影響藥物的治療效果,而且還能起到輔助治療的作用。如果在口服治療脾胃虛寒、陽虛、女性宮寒的中藥的時候,是不能喝綠豆湯的,因為綠豆湯性質比較寒涼,不僅會影響藥物的治療效果,而且還會加重病情,患者會出現腹痛、腹瀉的情況,嚴重的患者還會出現惡心、嘔吐或者是手腳冰涼的情況。所以喝中藥能不能喝綠豆湯,一定要根據患者的病情和藥物的治療效果來決定。01:08
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喝綠豆湯會減肥嗎綠豆湯是不具有減肥作用,在中醫角度來說具有輕微的解毒和排毒的。建議可以加大活動量,減少睡眠時間,多食用蔬菜和水果,慢跑、健美操等方式減肥,減少肉類食物的攝入,盡量避免應用減肥藥、減肥茶等方式,抽脂的方式減肥為好,綠豆湯所以是不會有減肥效果。語音時長 1:02”
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薏米綠豆湯能減肥嗎薏米綠豆湯具有一定的減肥功效,因為薏米是一種非常常見的粗糧,薏米中所含的膳食纖維非常的豐富,另外薏米中所含的熱量相對來說比較低,所以適當的吃一些薏米,或者喝一些薏米綠豆湯,具有減肥的作用。另外想要減肥的人群,要制定科學的減肥食譜,想減肥的人首先要多吃一些粗糧,例如薏米,玉米,燕麥,高粱,這些粗糧都是可以的,這些食物中所含的熱量相對較低,一般不會引起體重增加。另外想要減肥的人要避免吃脂肪含量比較高的食物,例如不要吃油炸食品,不要吃動物的內臟、豬蹄,這樣的食物,另外要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果。除此之外,還要適當的參加體育鍛煉,來達到控制體重的目的。語音時長 01:24”
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喝綠豆湯能減肥嗎喝綠豆湯對于減肥一般來說沒有太大的效果。但是綠豆湯具有清熱解毒的作用,尤其是夏天還有消暑的作用,適當的喝一點綠豆湯可以預防中暑。想要減肥的人,首先要注意控制飲食。要在保證健康的前提下,適當的控制飲食,減少總熱量的攝入,多吃一些粗糧 ,多吃一些新鮮的蔬菜水果。另外要適當的參加一些體育鍛煉,例如可以進行跑步,瑜伽,游泳,騎行等項目,可以達到控制體重的目的。
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感冒可以喝綠豆湯感冒的時候可以喝綠豆湯,綠豆湯有清熱解毒,降火消暑的作用。雖然不能治感冒,但是感冒的時候也不是不能喝。感冒的時候要注意休息,多吃新鮮的蔬菜、水果,補充維生素。另外要注意多喝水,如果癥狀比較明顯,可以口服三九感冒靈等抗感冒藥物。
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喝綠豆湯可以減肥嗎單純通過喝綠豆湯不可以減肥,可以在身體條件允許的情況下,通過運動的方法減肥。綠豆湯是生活中比較常見的一種飲品,適量喝能夠緩解口渴,而且有利于身體補充膳食纖維、維生素等多種營養元素。但是單純通過喝綠豆湯不能達到減肥的作用,因為喝了之后并不會使人產生強烈的飽腹感,不能夠防止機體攝入過多的熱量,而且也不會
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減肥可以喝綠豆湯嗎減肥期間可以適量喝綠豆湯。綠豆湯作為一種傳統的健康飲品,在減肥期間是可以適量飲用的。綠豆本身具有清熱解毒、利水消腫的功效,適量飲用綠豆湯不僅有助于健康,還能在一定程度上輔助減肥。綠豆湯含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,能夠滿足減肥期間人體的