問更年期女人吃什么好
病情描述:
更年期女人吃什么好
答醫生回答
病情分析:
更年期是指婦女卵巢功能逐漸下降到沒有功能而不來月經的這個時間段的。對于飲食是沒有特殊要求的。
意見建議:
更年期是因為卵巢功能不良,分泌的雌激素孕激素水平低了,而出現胸悶,煩躁,脾氣不好,胸部陣發性潮熱的。月經也不規律了。在這段時間可以增加大豆類食物或動物內臟,增加體內的雌激素的合成,改善這些不舒服
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更年期耳鳴吃什么藥臨床上一般很少有,叫更年期耳鳴癥的概念。一般說更年期的婦女,這時候引起了耳鳴,會使她更焦慮,影響她生活的狀況,這時候我們主要注意到,這個耳鳴是什么原因引起的。那么這個耳鳴的強度,影響了她的生活的質量,這時候我們要防止,因為耳鳴導致的,更年期癥狀更明顯,或者是引起焦慮、抑郁。臨床上如果更年期癥狀,非常明顯的情況下,我們要到婦科,進行更年期系統的治療,比如說補充雌激素,或者是對癥的治療。如果她出現了焦慮,或者抑郁的這種狀況,那么適當地抗焦慮和抑郁,也有助于耳鳴的恢復。所以更年期出現了耳鳴,不單純是耳鳴的治療,還要考慮到病人的狀況,來進行綜合的治療。01:33
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更年期失眠吃什么藥更年期的失眠,就是在中醫來說的話,一般來說常見癥型是陰虛火旺。所以我們以滋陰降火,安神的方法效果是比較好的,比如說黃連阿膠湯。黃連阿膠湯的話,在就是成藥里面,是有個藥叫坤泰膠囊,包括坤寶丸也可以用。坤泰膠囊里面就是黃連阿膠湯的成分,可以進行選擇,有些老病人的話就可以長年去吃坤泰膠囊,來滋陰降火有一定效果。另外也可以就是選擇我們的這些把脈辨證的一些中藥湯藥,依然也是有效的。更年期的失眠從西醫來說的話,它是跟女性的內分泌是相關的,好多人她所謂的更年期失眠,其實不是更年期,而是有潛在的焦慮問題,其實是屬于焦慮障礙引發的失眠,要及時來醫院進行識別。01:14
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女人更年期癥狀女人超過四十歲以后就進入了絕經期了。最常見的癥狀就是月經失調,有的人,表現為月經提前或者是拖后,還有月經量多,淋漓不斷等陰道流血,這些都是比較常見的現象。然后會出現,潮熱,盜汗,煩躁,易怒,夜間睡眠不好,到絕經期的時候還會出現陰道的干澀,這些都是由于激素波動引起的。如果是激素替代藥物,沒有禁忌癥的話,可以應用激素替代治療。對于絕經后的婦女應用激素替代治療,可以保護婦女的骨頭,心臟。可以減少心血管疾病的發生和骨質疏松的發生。所以,激素替代對于更年期的婦女非常有好處。語音時長 1:38”
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女人更年期年齡更年期指從開始出現絕經趨勢,直至最后一次月經的時期,可始于四十歲,歷時短至一到兩年,長至十到二十年。此時卵巢功能逐漸衰退,卵泡數明顯減少,且易發生卵泡發育不全,因而月經不規律常為無排卵性月經。最終由于卵巢內卵泡自然耗盡或剩余的卵泡,對垂體促性腺激素喪失反應,導致卵巢功能衰竭,月經永久停止。我國女性平均絕經的年齡是49.5歲,80%在44到54歲之間,盡管人均壽命已明顯延長,但絕經年齡卻變化不大,說明人類絕經年齡主要取決于遺傳。語音時長 1:36”
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更年期的女人吃什么好更年輕的女性可以多吃一些富含維生素和蛋白質的食物,而且更年期的女性,因為月經變多的原因很多會引起貧血,一定要多吃些含鐵比較多的食物,必要的時候可以吃些生血的藥。不要抽煙,喝酒,也不要吃生冷、辛辣的食物,保持低脂肪、低膽固醇的食物。
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