問椰子里面的水有營養嗎
病情描述:
椰子里面的水有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
椰子主要就是食里面的水分,椰子里面的水營養豐富,含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及鉀、鎂等多種微量元素,具有清涼消暑、生津止渴、利尿消腫等多種功效。
意見建議:
椰子水中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖等,糖尿病患者忌食。脾胃虛弱、腹痛腹瀉者以及心力衰竭患者不宜喝椰子水,以免加重癥狀。長期失眠多夢、口干舌燥者不宜多喝。
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