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• “近視”如何預防？

  近視預防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數越深是錯誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預防近視發展的重要方法。第二，多進行戶外運動。第三，有條件的人可以在醫生的指導下佩戴角膜塑形鏡。第四，點超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個是有效預防近視的方法。

  

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  李駿 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-04-19 17864次

• 如何預防近視度數加深

  近視往往隨著年齡，度數會越來越深，特別是在青少年發育期的小朋友，他的近視會有非常明顯的增長。一般少的話，每年會增長五十到一百度，多可能會增長一百到兩百度。成年人來說，近視增長的相對來說是比較緩慢的，基本上已經穩定了。但是往往近視度數越深的人，他的近視增長會越明顯，我有很多患者，有的人從800度漲到1200度，有的人從1000度漲到1500度，都是四五十歲的年紀，這個年紀按說眼睛已經定型了。但是對于高度近視來說，還是有可能增長，對于這些患者要區分，他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長，要通過一些藥物，還有通過光學的手段來控制，不讓近視增長。

  

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  肇龍 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-02 12547次

• 兒童如何預防近視
  六七歲的孩子，一般來說會有100多度的遠視儲備，如果能夠保持住這些遠視儲備，就能夠最大可能地預防近視的發生。因為這些遠視儲備，也被稱為是預防近視發生的神器。所以一定要多帶孩子進行戶外活動，可以打乒乓球，也可以打羽毛球，當然也可以爬山或者是散步，這些都可以使眼部的肌肉得到放松，可以有效地預防孩子近視的發生。而平時在學習的過程中，一定要讓孩子每隔半個小時向遠處眺望一下，看一些綠色的植物，這些效果也是不錯的，千萬不要讓孩子長時間近距離地用眼，也不要長時間的熬夜，這樣對眼睛的損傷非常大。千萬不要讓孩子偏食或者挑食，一定要保證營養元素的全面攝入，可以適當的補充一下葉黃素，在視神經和黃斑發育方面還是非常有效果的。
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  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-12-11 2334次

• 如何預防兒童近視
  預防兒童近視需要采取一些措施。要控制用眼的距離和避免用眼距離要低于33厘米，而且長時間用眼看東西不要超過45分鐘。一般身體距桌子要8厘米，手距筆尖要3.33厘米，閱讀距離要在33厘米。而且長時間用眼之后，應該要注意眺望遠方，休息一下眼球，閉目養神。每天戶外活動應該要保證每周10個小時以上。培養每天正確做眼保健操的習慣。而且要改善照明環境，不要在較暗的光線下學習工作。要保證充足的睡眠，比如保證睡眠時間至少要達到8~10個小時左右。不要在公交車上看書玩手機，也不要躺著看書玩手機，定期做眼球的檢查。
  語音時長 01:34”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-11-13 1352次

• 兒童如何預防近視
  病情分析：兒童要預防近視形成或者近視度數的增長，主要是需要養成良好的用眼習慣，例如不要在晃動或昏暗的環境中用眼；不要長時間的近距離用眼，例如書寫，閱讀等；盡量避免玩手機，電視，電腦等。意見建議：孩子需要每年至少兩次到醫院的眼科進行面診檢查，通過驗光檢查來觀察近視度數是否有增長，以便及時調整治療方案。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-25 1001次

• 如何預防近視
  對于近視這種非常常見的大眾眼病，一般情況下想要很好的預防也是非常容易的，只要平時注意用眼習慣，不要長時間的過度用眼，并且保持，用眼的姿勢以及平時日常生活中，多食用一些護眼的食物，都是可以對預防近視有很大幫助的。
  張雪雁 主治醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-20 1901次

• 如何預防兒童近視
  可以通過保持正確讀寫姿勢、改善用眼習慣、避免不良用眼環境、多到戶外活動、做眼睛保健操等方法預防兒童近視，若發生了近視，應該立即前往醫院就醫。1、保持正確讀寫姿勢：長時間近距離用眼會誘發近視，應該保持坐姿端正，使眼睛與書本有一尺的距離，能有效預防兒童近視。2、改善用眼習慣：應該避免長時間用眼，減少看手
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-31 0次

• 如何預防近視散光
  最主要的就是多做戶外活動，對于少兒患者，每天的戶外活動時間應該不少于兩個小時，平時多做遠眺的動作，近距離用眼的時間不要太長。另外，平時的學習過程當中要保持坐姿的正確。另外，還要保持眼外照明光線的充足，這些措施在一定程度上可以預防近視和散光的形成。對于少兒患者，我們建議每年做一次視力篩查，并且做一次驗
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 173次