問腰突與腰椎管狹窄如何預防
病情描述:
腰突與腰椎管狹窄如何預防
答醫生回答
病情分析:
在日常的生活當中,要積極的端正腰部姿勢,避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰負重,還要睡硬板床休息,不要進行劇烈的體育運動鍛煉,也不能夠反復的轉動腰部。
意見建議:
建議在飲食方面主要是加強優質蛋白質飲食,比如魚肉,牛肉,羊肉,雞蛋等等,還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品,海鮮,牛奶。
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腰椎管狹窄的癥狀腰椎管狹窄有最典型的癥狀,就是叫間歇性跛行。間歇性跛行,就走路走一段路,就會出現腰腿疼痛,走不了路,這時候可以蹲下休息,就不疼了,還可以再走一段時間,可能又會出現腰腿疼痛了,這時候還要需要休息,這種情況就叫間歇性跛行,這是腰椎管狹窄最典型的癥狀。腰椎管狹窄的癥狀和體征不一樣,有的人腰腿疼的比較厲害,但是臥床以后檢查,癥狀很輕,有的時候檢查都很正常。還有一種就是病人走不了路,或者走不了長路,走500米就走不了了,但是他能騎自行車,騎自行車能夠騎5公里都沒事,所以這也是腰椎管狹窄典型的癥狀。01:53
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腰椎椎管狹窄是什么腰椎的椎管狹窄,主要是腰椎的退行性改變,包括腰椎間盤的退變、間盤的突出、骨質的增生、韌帶的肥厚、椎體的不穩甚至滑脫,造成椎管的狹窄、壓迫脊髓、神經出現的一系列癥狀。主要的癥狀是間歇性跛行,就是走一段以后,出現下肢的沉、麻、脹、疼和腰部的不適。當蹲一會、休息一會可好轉,再走一會又出現不適。還可以出現腹部的不適,大小便的不適,雙下肢的感覺明顯異常,甚至癱瘓。01:20
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腰突與腰椎管狹窄如何預防腰突主要是指腰椎間盤突出,腰椎管狹窄主要是指腰椎椎管管腔面積的減小,這兩種情況都是一種影像學的描述,一般沒有產生明顯的臨床癥狀,不需要特殊的治療。但是在日常的生活以及工作當中要積極的進行預防,平時一定要加強保暖,避免受涼,在夏天的時候避免過度的使用空調風扇,使用空調風扇的時候溫度不能太低,更不能對著身體的部位直吹。同時還要局部進行熱敷,積極的減輕體重,避免過度負重,避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰負重。另外還要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法以及五點支撐法,小燕飛等等,在一定程度上可以減輕腰椎間盤突出的程度,也可以減輕腰椎管狹窄的程度,另外還要注意不能夠反復地受到外傷。語音時長 01:13”
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腰椎管狹窄與腰突有何區別腰椎管狹窄與腰椎間盤突出,在臨床查體上最重要的區別是,腰椎管狹窄會有間歇性跛行的臨床表現,即患者在行走一段距離之后出現疼痛,在休息后疼痛得到緩解又可以繼續行走。腰椎間盤突出主要是指腰椎間盤變性后在外力的作用下,髓核突出壓迫神經根所引起的腰痛,并且還會伴有坐骨神經的放射性疼痛或麻木。而腰椎管狹窄指的是,凡造成腰椎管、神經根管或椎間孔變形,或狹窄引起的馬尾神經,或神經根受壓癥狀,并相應的臨床表現,均稱為腰椎管狹窄。語音時長 01:19”
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腰椎管狹窄與腰突有何區別病情分析:腰椎管狹窄和腰椎間盤突出是有本質區別的。腰椎管狹窄,是指腰椎管由于韌帶肥厚、鈣化、骨質增生以及椎間盤突出等原因而前后徑、左右徑變小,椎管內神經受到壓迫。而腰椎間盤突出是由于髓核組織向后方小范圍突出壓迫神經根,而產生以神經根受刺激為主要癥狀的疾病。兩者的癥狀、體征以及影像學檢查都有較大區別。意見建議:腰椎管狹窄和腰椎間盤突出早期一般都可以通過臥床休息,口服藥物營養神經、活血化瘀等治療改善。病情嚴重患者,比如椎管狹窄患者間歇性跛行距離越來越短,或者腰椎間盤突出導致的腰腿疼痛劇烈,保守治療無效的,都是需要考慮手術治療的。
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腰椎管狹窄如何預防病情分析:腰椎管狹窄癥主要常見于中老年患者,它形成的因素最主要是隨著年齡增長,腰椎負重增多,導致腰椎骨質增生,關節突增生,內聚,韌帶肥厚,腰椎間盤突出,導致椎管容積減小,神經受壓而產生癥狀。意見建議:腰椎管狹窄癥主要預防就是減少腰部負重,減少彎腰活動,腰椎負重越多,時間越長,腰椎就會發生明顯的退化和骨質增生,韌帶肥厚,導致椎管容積減小。
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腰突與腰椎管狹窄如何預防腰突與腰椎管狹窄分別有:1、要做好對腰部的保護,避免腰部用力過久或者腰部受涼;2、要正確用腰,在搬抬重物時應先下蹲;3、要經常做些腰部的保健運動等。如果存在有腰突與腰椎管狹窄,建議要及時到醫院做治療,往往疾病在早期治療的方式都是比較簡單的。在飲食上注意營養均衡的進食。
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年輕人腰突伴椎管狹窄年輕人腰突伴椎管狹窄癥狀比較輕的,還是可以先選擇積極的進行保守治療,平時需要避免久坐久站,避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物,最好帶個腰圍帶保護一下腰椎,睡硬板床。對于年輕人腰突伴椎管狹窄首次積極的配合一些理療的辦法,比如針灸、推拿、牽引、按摩、烤電、拔罐。對于腰椎間盤突出比較大,椎管狹窄比較厲害,