問鈣鐵鋅孕婦可以吃嗎
病情描述:
鈣鐵鋅孕婦可以吃嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃鈣鐵鋅,在女性懷孕期間,為了滿足自身的營養需求和胎兒生長發育的需要,應該適當補充多種維生素和微量元素。
意見建議:
孕期多提倡從食物中攝取足夠的營養素,例如,可以多吃新鮮的蔬菜和應季的水果來補充維生素。還應該進食大量的優質蛋白,如魚,肉,蝦,蛋,豆制品,乳制品等。除此之外,還可以多去外面曬曬太陽,以促進鈣質的吸收。
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鈣鐵鋅可以同補嗎按照科學劑量同時補鈣鐵鋅會使三種元素都能得到很好的吸收,在治療效果方面還有相互協調的作用。醫學專家在攝取不同鈣量的鋅平衡實驗中,證明鈣對鋅的吸收并沒有影響。兒童服用鈣劑后,并沒有影響對鐵、鋅的吸收。 同服鈣鐵鋅的藥代動力學研究表明:三種元素都得到了有效的吸收。實驗還證明補鋅后能促進鈣的吸收。三種元素的科學組合可以有效地改善人體中鈣鐵鋅的缺乏,滿足身體對鈣鐵鋅的生長發育的需要。
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