問(wèn)如何減輕坐骨神經(jīng)痛
病情描述:
如何減輕坐骨神經(jīng)痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下病人是可以通過(guò)做局部熱敷,針灸,按摩和推拿等理療來(lái)減輕坐骨神經(jīng)痛的情況的。另外病人也可以使用甲鈷胺,維生素b12和維生素b1等藥物來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù),緩解平時(shí)的臨床癥狀。
意見(jiàn)建議:
建議病人盡量要睡硬板床,然后保證正確的站姿,坐姿和睡姿,避免出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況。
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛的癥狀,一般是沿坐骨神經(jīng)走形,出現(xiàn)的局部的肌肉,這個(gè)皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木,發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺(jué),那么一般來(lái)說(shuō),坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的,從臀部的后側(cè)外側(cè)向下,走到大腿的外側(cè)后側(cè),以及小腿的后外側(cè),一直向下到我們的足的外側(cè),這是它的走形,那么沿著這個(gè)走形出現(xiàn)疼痛,麻木、涼感、熱感,這都屬于我們坐骨神經(jīng)的,一些常見(jiàn)的表現(xiàn),坐骨神經(jīng)痛就是沿這個(gè)路線,去疼痛、引發(fā)癥狀。01:16
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坐骨神經(jīng)痛哪里坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)可以是多種多樣的,在神經(jīng)走行的區(qū)域都可以疼痛,這些疼痛的部位可以是同時(shí)出現(xiàn),也可以是單一部位出現(xiàn)。第一個(gè)就是腰疼,坐骨神經(jīng)可以表現(xiàn)出單純的一個(gè)腰痛,也就是它的起始點(diǎn)局部的疼痛。第二個(gè)就是臀部疼痛,也就我們老百姓常說(shuō)的屁股痛,它表現(xiàn)出來(lái)就是以臀部的中央?yún)^(qū)域的疼痛,第三個(gè)它可以表現(xiàn)出來(lái)的會(huì)陰痛,也就是說(shuō)它可以表現(xiàn)出來(lái)的,我們的會(huì)陰部、肛門、尿道,女性的陰道和男性的陰莖,這個(gè)部位出現(xiàn)那種放射痛,可以是有可能是坐骨神經(jīng)放射過(guò)來(lái)的。那么還有一個(gè)坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)出來(lái),就是它沿著我們的下肢,從大腿的外側(cè),一直放射到我們的小腿和足,可以單純表現(xiàn)出來(lái)大腿的疼痛,也可以表現(xiàn)出單純的小腿外側(cè)的疼痛,也可以表現(xiàn)出來(lái)單純的足部的疼痛,甚至于只表現(xiàn)出來(lái)一個(gè)足趾的疼痛,這個(gè)都有可能是坐骨神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,就是上述這些疼痛的集合,可以是單一的,也可以是所有的疼痛,都同時(shí)存在的。01:26
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如何減輕坐骨神經(jīng)痛一般來(lái)說(shuō),在這種情況下坐骨神經(jīng)痛的患者是可以通過(guò)做局部熱敷,針灸,按摩以及推拿和小針刀的理療方法來(lái)減輕坐骨神經(jīng)痛的癥狀。另外,患者也可以配合服用維生素B1,B12以及甲鈷胺等藥物來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù),緩解疼痛的臨床癥狀。同時(shí)建議患者盡量要使用硬板床來(lái)進(jìn)行臥床休息,并且一定要保持正確的站姿,坐姿以及睡姿,可以采取仰臥位或側(cè)臥位屈膝來(lái)進(jìn)行休息。同時(shí)避免過(guò)度的勞累以及劇烈的運(yùn)動(dòng),還需要注意要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
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怎樣減輕坐骨神經(jīng)痛針對(duì)患有坐骨神經(jīng)痛的患者可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行緩解:第一、一定要注意臀部、骶尾部、下肢這些部位的保暖,防止由于受涼而導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。第二、要禁止煙酒,不要吃一些有刺激性的食物。第三、在坐骨神經(jīng)痛發(fā)作的時(shí)候可以口服一些消炎止痛的藥物,比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等。第四、患有坐骨神經(jīng)痛的患者在緩解期的時(shí)候要多做一些力所能及的鍛煉,比較推薦的是平路慢走或者是慢跑這樣持續(xù)的有氧鍛煉。除此以外,再鍛煉結(jié)束之后要做一些相關(guān)的拉伸鍛煉,如果患者能夠做瑜伽相關(guān)動(dòng)作最好,但是需要指出的是這類拉伸的鍛煉在坐骨經(jīng)痛發(fā)作期或者是急性期的時(shí)候不要做,這個(gè)時(shí)候做拉伸反而不好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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坐骨神經(jīng)痛怎樣可以減輕疼痛病情分析:通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人是可以通過(guò)用熱毛巾來(lái)熱敷或者針灸,按摩的方式來(lái)減輕疼痛的臨床癥狀的。另外病人也可以配合使用甲鈷胺,依托考昔,布洛芬緩釋膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行止痛的治療。意見(jiàn)建議:建議病人平時(shí)要盡量保證端正的姿勢(shì),避免經(jīng)常彎腰或者久站久坐的情況。
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如何防治坐骨神經(jīng)痛病情分析:通常情況下病人可以通過(guò)平時(shí)保護(hù)好腰椎,并且經(jīng)常做中醫(yī)理療來(lái)防治坐骨神經(jīng)痛這種疾病。期間病人應(yīng)該要避免做重體力的勞動(dòng)或者劇烈性的運(yùn)動(dòng),要盡量減少久蹲、久站的情況,應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐P床休息。意見(jiàn)建議:建議病人在飲食上應(yīng)該多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素,以增強(qiáng)體質(zhì),也是可以起到防治的作用的。
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見(jiàn)的病,是因?yàn)閴浩茸巧窠?jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域,臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括:腰椎間盤(pán)突出、有長(zhǎng)期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
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如何治療坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)一般治療、藥物治療、針灸治療等方式治療。1、一般治療:身體過(guò)于肥胖、久坐、久站等因素有可能會(huì)誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛,患病后腰部、臀部、大腿后側(cè)等部位可能會(huì)出現(xiàn)疼痛,有些患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)下肢無(wú)力、麻木感等。為了防止疾病進(jìn)一步加重,平時(shí)生活中應(yīng)避免久坐或者久站,還應(yīng)避免負(fù)重活動(dòng)。2、藥物治療:疼痛較