問孕婦可以吃鱔魚嗎
病情描述:
孕婦可以吃鱔魚嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦能吃鱔魚,鱔魚肉質鮮嫩,營養價值很高,黃鱔含有豐富的DHA、卵磷脂、高蛋白、低脂肪的食物,孕婦適當食用黃鱔可以很好的補充孕期胎兒發育所需的營養。黃鱔富含維生素A,孕婦食用有利于胎兒視力發育。但是要適量食用,鱔魚身上有寄生蟲,煮熟后再吃,以免孕婦感染。
意見建議:
建議孕期飲食上以安全健康為主,清淡飲食,合理膳食,不宜吃辛辣刺激、生冷類食物,同時少吃油炸、燒烤、腌制食物。適量多吃一些含優質蛋白的魚、雞蛋、瘦肉等食物,按時做孕檢,保持充足睡眠和愉悅心情。
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